Shit vad jag är mör i kroppen efter gårdagens PoleDance träning på StudioDQ. Kunde inte lyfta armarna när jag kom hem igår och min vänsterarm skakade 😀 Så himla roligt på tisdagsträningarna då vi inta bara tränar trick utan även tränar på koreografi där vi blandar in tricken. Wihoo.
Fick bland annat lära oss Split On The Pole igår…
Eftersom träningen är ganska sent så var jag så sjukt trött när jag kom hem så jag orkade verkligen inte laga middag. Som tur var hade jag innan träningen bakad grymt goda glutenfria proteinbröd (recept kommer) som jag käkade med 2 stekta ägg och 2 BCAA tabletter. En riktig proteinbomb till måltid! Var godare än det ser ut… haha 😀
Jag gillar din blogg men tycker att din kosthållning känns fanatisk många gånger :/ exempelvis när jag ser din lilla middag helt utan kolhydrater och knappt någon fett efter ett hårt träningspass.
Utan kolhydrater och fett? Mitt bröd är absolut inte kolhydratsfritt och ägg och creme cheese är inte direkt fettfritt 😉 Sedan vet ju inte du vad jag har käkat under dagen innan. Du behöver absolut inte oroa dig
hej! jag har en fundering. vad tycker du om de här lowcarbbrödet, typ nystart? 🙂 ibland har jag svårt att hinna laga mat innan en träning, och det brukar bli typ proteinsmoothie och knäckemackor med ägg. Hur är dom brödet förhållandevis till typ wasa sport knäcke? 🙂
Hej! jag vet faktiskt inte då jag inte vet innehållet i brödet. Ta innehållsförtäckningen och jämför med knäckebrldet. Ju mindre vetemjöl desto bättre och ju mindre socker desto bättre