Är det inte härligt med måndag igen? Denna veckan kör jag en utmaning önskad av mig själv. Det är ju så himla härligt väder ute då våren är på väg. Vet att jag mår så mycket bättre av att få lite frisk luft varje dag så varför inte slå två flugor i en smäll och också röra lite på sig?
Jag utmanar er att under veckans gång spendera minst 5 timmar utomhus i form av någon pulshöjande aktivitet. Powerwalka, cykla, spring, cirkelträning mm. Perfekt med lite cardioträning då sommaren är på väg och många vill komma i beachform, så bara att anta min utmaning 😉
