– Inlägg i samarbete med Bubbleroom –
SQUATS
Tights HÄR! // T-shirt HÄR!
SNEDA UTFALL
Hoodie HÄR! // Shorts HÄR!
BENLYFT MED KORS
Tights HÄR! // Linne HÄR!
ENBENS HÖFTLYFT
Linne HÄR! // Tights HÄR!
WARGENS BUTTKILLER
Tights HÄR! // Tröja HÄR!
TRÄNINGSPASS RUMPA
15 squats
15/sida sneda utfall
15/sida benlyft med kors
15/sida enbenshöftlyft
15 wargens buttkiller
X 3
–
God morgon mina vänner! Här kommer ett riktigt bra rumppass som är perfekt att göra hemma. Tycker ni det är för jobbigt så minska antal reps och tycker ni det är för lätt så öka antal reps och/eller varv och lägg på vikt.
Alla kläder i inlägget kommer från Bubbleroom och deras fina sortiment av träningskläder som ni kan hitta HÄR!
Hoppas ni är med och testar detta härliga pass och glöm inte kolla in alla snygga träningskläder från Bubbleroom HÄR!
Hej Ida! Tack för finaste bloggen 🙂 Jag undrar hur du göra dina tränings-”filmer”av bilderna? 🙂 KRAM
Riktigt bra pass, ska absolut testa!! Kram
Jaa gör det! Hoppas du gillar det 🙂 kram!
Vad heter modellen på Nike-skorna som du har på bilderna? 🙂
Bra övningar det där och vilka snygga kläder. Ska testa Wargens Buttkiller så snart jag är frisk och kan återgå till min träning 🙂
YASS! Jag gillar verkligen dessa träningsinlägg – SÅ bra 🙂 Helt perfekt när den egna inspirationen tryter.
Åh kul att höra! Hoppas de funkar bra för dig med 🙂