RECEPT: EN PERFEKT JULSMOOTHIE!

Godmorgon älsklingar! Här är ett smoothierecept som ni antagligen inte provat förr – julig smak med jättegod topping! Perfekt till frulle eller mellanmål.

(innehåller reklamlänkar till Welloteket)

DU BEHÖVER:
2 frysta bananer
1,5 dl kokosmjölk
1/2 tsk kanel
½ tsk kardemumma
1/2 tsk raw kakao
1 skopa havreprotein
1/2 tsk maca
Havremjölk

Topping:kakaonibs, kokosflingor, hampafrö, pumpafrön, mullbär

Jag hoppas ni provar den, supergott!

Fler recept:
Overnight oats med gurkmeja
Golden milk

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • Hej Ida.

    Är det kokosmjölk (sån tjock som finns i konserv) eller kokosmjölkdryck (typ som mandelmjölk fast kokosmjölk)?

    Gillar dina recept!

    Linda 2017-12-10 09:10:02
    Svara
  • Åh så gott det ser ut 🙂

    ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★ 2017-12-08 12:42:23 http://www.saramadeleine.se
    Svara
  • Hej ida! Tack för en jättefin blogg, podd och youtubekanal. Du är otroligt inspirerande och verkar vara en jättebra person. All cred till dig.

    Jag har en fråga som du kanske skulle kunna ta upp i podden då jag vill ha ett litet utförligare svar. Jag har haft bulemi varvat med andra ätstörningar i flera år. Jag har nu börjat ”friskna till” och försöker äta mer normalt. MEN min mage ballar ur totalt. Jag äter veganskt, inte gluten eller socker. Jag blir omotiverad när magen inte samarbetar. Varför blir det så här? Och vad kan jag äta för att slippa det här?

    Anonym 2017-12-08 11:30:09
    Svara
  • Hej! Vart är den fina skålen ifrån?:)

    Emma 2017-12-07 11:01:14
    Svara
  • Så god den låter!

    Hanna 2017-12-07 08:31:21 http://hannafialotta.blogg.se
    Svara

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!