God morgon från Marrakech älsklingar! Fredagar är dagen då jag tipsar om saker och idag kan jag ju inte undgå att tipsa om min låt Set Sails som idag släpptes på Spotify! Wohoo så häftig känslan att ha en helt egen låt på Spotify och som jag tycker är så himla bra. Haha om man nu får säga det själv?!
Ni får mer än gärna gå in och lyssna via DENNA LÄNK eller sök på Set Sails Ida Warg på Spotify så hittar ni. Hoppas ni gillar den! Puss, I
Åh så roligt :D. Härligt för dig 😀
Åå är supertaggad på musikvideon, när kommer den? Superbra låt ??
Undrar om du kan dela mig dig av lite tips för nybörjare inom styrketräningen, eller har tränat regelbundet snart en måndag kanske..
Ska man ta det lugnt i början och lära sig tekniken för att sedan öka vikten?
Är det bäst att göra superset eller köra en övning klart?
Hur hårt måste man köra för resultat och tar det flera måndader innan resultat eller några veckor?;)
Tänker mig att köra 4 gånger i veckan, typ:
Onsdag: ben
Fredag: armar, axlar, rygg
Lördag: kondition + mage, armar
Söndag: ben
Är det även bättre att köra få reperationer med låg vikt för ökad muskelstyrka?
Sry för många frågor men vill gärna komma igång nu!!????
Så himla bra! Har spelat den på repeat här nu! Du är grym!! 😀
Men åh tack fina du vad glad jag blir
WOW VA DUKTIG DU ÄR! Låten är superbra 😀 Tycker det är så häftigt att du gör allt du vill. För mig får jag värsta peppen att jag också kan göra allt i världen bara jag vill <3 YOU GO GIRL
Men åh tack fina och vad glad jag blir att du tänker så! Det kommer ta dig precis dit du vill!
Så kul!! Grattis!
Tack fina