Ida Warg

(Reklamlänk till Nelly)
Min jumpsuit hittar ni HÄR och skorna HÄR!

–

God morgon älsklingar! Alltså jag har sovit så gott inatt! Var på event med Nelly från fredag till lördag och sov 2 timmar så var HELT slut igår! Men vi hade en supermysig kväll och morgon på ett slott ute i Vaxholm. Det bjöds på 7 rätters, vacker balettdans och massa trevligt häng! Älskade min jumpsuit som jag hade på mig! Alltså skönare plagg får man ju leta efter! Ska nog köra något liknande på min födelsedag nästa helg också. För mig som älskar att dansa och flänga omkring är det perfekt då allt sitter på plats 😀 haha.

Men nog om det! Idag så blir det lite träning och sedan lägenhetsvisningar för hela slanten. Vi kanske ska sälja den vi bor i så vi letar nytt. Inte det lättaste då marknaden är helt galen!!! Herregud vilka priser alltså!

Dag att sätta fart här. Har ni en lugn söndag och inget att göra så kan jag tipsa om att jag och Viktor har släppt ett nytt avsnitt av podden idag som blev roligt. Sök bara på Den Friska Wargen i Podcaster. Sedan har jag även lagt upp 2 nya videos på youtube i helgen som ni kan se nedan. Ha en fin dag älsklingar! Puss, I

God lördag finisar! Jag berättade ju för ett tag sedan att jag tagit upp min träning mot att klara chins igen. Jag kan inte påstå att jag lagt ner jättemycket energi på det hittills men jag har ändå fått in minst 1 ryggpass i veckan. Jag har även hittat en ny favoritövning som jag tror kommer göra susen. Mycket för mig handlar också om att hitta koordinationen och aktivera rätt muskler i rörelsen så man får in aktivitet i ryggmusklerna och inte bara använda armarna som många kan göra fel på (speciellt killar ;)) haha.

Den här övningen gör jag i smith maskin då jag med hjälp av benen kan hjälpa till att pusha upp mig i en chin. Viktigt är att få med skulderhöjningen för att sedan med hjälp av ryggmusklena sedan pressa ner skulderbladen innan man böjer på armarna och drar sig upp. Jag körde 8 X 3 på denna och försöker hjälpa till mindre och mindre med benen. Kan verkligen rekommendera att testa denna 🙂 Puss, I

Boken är ett pressutskick:

God morgon älsklingar! Så var det fredag igen då. HERREGUD säger jag bara! Det går undan nu! Idag blir det ingen träning då jag först ska till kontoret och ha en anställningsintervju med en tjej för Welloteket och sedan i eftermiddag ska jag på ett event som Nelly bjuder på. Känns som det kommer bli heeelt galet coolt! Vet inte så mycket mer nu än att vi är ett gäng som ska ut till ett slott och sova över och vi har blivit kittade med de coolaste kläderna. Yeey!

Men nu först måste jag ge er 2 grymt bra boktips. Jag börjar ju varje morgon med att dricka citronvatten och läsa bok. Jag har nyss läst ut The China Study som var grymt bra! Samma dag som jag läste ut den fick jag hem min fina vän Therese Lindgrens nya bok ”Ibland mår jag inte så bra”. Jag har börjat läsa och är helt fast! Den tjejen är så grymt bra och så fint att hon delar med sig av sådant som andra kanske inte vågar. Tror det kommer hjälpa många! Therese alltså, du är så cool!

Där fick ni 2 bra boktips en fredag som denna. Nä hörrni dags att sätta fart! Ha en grymt bra dag så hörs vi imorgon igen ♥ Puss, I