Ida Warg

Hur goda ser inte de här Chokladdragerade kakaobönorna ut?!!! Ni hittar dem HÄR!

–

Jag undrar hur ofta du äter choklad? Och då menar jag sådan mörk, lite nyttigare som du har på welloteket? För mig personligen brukar det bara räcka med någon ruta sen är jag nöjd ? Hur är det för dig? kram

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Det är lite olika och jag måste faktiskt erkänna att jag inte är lika sötsugen längre efter jag blivit vegan. Förut när min kost bestod av mer protein och fett var jag ofta sugen på sött eller sugen på allt fast jag var mätt. Det var något som min kropp saknade men inte fick och då åt jag choklad varje dag. Nu äter jag choklad när jag känner för det och gärna innan träning då jag blir pigg och får mer energi till träning. Choklad gör livet så härligt och jag äter det precis när jag vill. Ibland flera gånger i veckan och ibland inte alls. Jag brukar nöja mig med någon ruta åt gången.

Mina STOOOOORFAVORITER just nu är de chokladdragerade kakaobönorna <– HÄR och Kuna 71% <– HÄR och Kuna Kardemumma <– HÄR. Alltsåååå så sjukt goda! Alla är veganska och ekologiska. Gillar ni mörk choklad så måste ni testa dessa!

Kuna chokladen har länge varit slut på Welloteket och vi har fått så mycket mail om dessa men nu är de äntligen inne igen. YEEY!

Kolla även in vårt chokladpaket <– HÄR.

(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

God morgon från Marbella! Dessa bilder är dock inte från Marbella utan från det gråa och trista gymmet i Stockholm. Jag fattar inte varför det alltid ska vara så grått, mörkt och gult i alla gym. Haha. Hallå kan de inte tänka på oss bloggare när de bygger gymmen, vi behöver bättre ljus! (Skojade)

Nej men jag var i alla fall på gymmet en sväng i onsdags och körde 2 kortare cirklar. Jag har kommit på att det är det jag tycker är roligast då det här med att vänta mellan övningar inte är min grej. Jag blir ofokuserad och uttråkad av det, så att köra cirklar utan vila passar mig bättre. Träningspassen blir på ca 40-50 minuter med uppvärmning och det är lagom tycker jag. Ni kan se hela passet nedan.

Tyvärr var det fullproppat på gymmet när jag var där så de övningarna jag tänkt göra gick inte då utrustningen var upptagen så fick hitta på lite annat istället men det gick bra det med 🙂

Uppvärmining: 10 min crosstrainer

Cirkel 1:
8 smala armhävningar från tårna
15 raka hantellyft åt sidan
10 crunch på rulle
X 3

Cirkel 2:
10/sida raka marklyft på ett ben
10 övning baksida axel maskin
20 vandranded plankan
X 3

Cirkel 3:
10/sida enarms latsdrag
10 Wargens buttkiller
X 3

Hoppas ni fick lite inspo. Nu ska jag och Alex ut och njuta av Marbella. Ha en fin fredag mina älsklingar! Puss, I

Hej finisar! Nu är jag på väg ut till flygplatsen men vill bara tipsa om att jag lagt upp en ny vlogg med min Night Routine.

Älskar verkligen ansiktsborstarna från Foreo och visst är de små Luna Play söta?! Jag har använt den stora i flera år och känner mig liksom inte ren om jag inte använder den varje natt. Har ni testat dem? Om inte kan jag verkligen tipsa om att göra det och perfekt att börja med den lilla om man inte vill betala så mycket pengar för den stora om man är osäker.

Luna play är världen minsta t-sonic rengöringsborste som används tillsammans med sin favorit rengörings produkt”. Finns att köpa på H&M, Eleven.se, Lyko.se, Foreo.com & Åhlens.

(Video i samarbete med Foreo)