Ida Warg

Mina träningskläder hittar ni HÄR! (Reklamlänk)

–

Första träningspasset på campet var ett boxningspass med en supergrym coach som heter Denny och hans kollegor. SÅ himla bra tränare och väldigt pedagogisk och jag kan säga att alla var helt slut efter 2 timmar boxning! Wohoo. Alla tjejerna är superstarka och både jag och tränarna är riktigt imponerade! Ska bli otroligt kul att hänga med de här brudarna en hel vecka!

Boxning är verkligen grymt bra träning för axlar och rygg och var kul att få testa på lite riktig teknikträning då jag enbart testat ”gymgruppträningsboxning” innan. Någon av er som testat boxning? Puss, I

God morgon älsklingar! Vi har det helt magsikt här på Koh Tao och nu har äntligen campet dragit igång och det hela började med en frukost tillsammans med information och härliga goodiebags. Är så glad och tacksam över att grymma Glossybox sponsrade alla deltagare med en box med ekologiska naturliga produkter (Specialbox för min resa ej en prenumerationsbox). De fick naturlig ekologisk deo, schampo, balsam, body wash mm. Så fina!

Wohoo, världens grymmaste tjejer har jag med mig ner. Mer inlägg om passen vi kör kommer snart upp. Puss, I

Boosta din smoothie med spirulina.

–

Hej Ida! Din blogg är grym och din podd som du gör med Victor är super duper bra! Jag har länge funderat på att bli vegetarian. Denna vecka provade jag och nu har jag på senaste tiden känt mig lite yr då och då. Jag funderar på vad det kan bero på. Om det är att jag inte har fått i mig viktiga saker, som man får av kött. Eller om jag har glömt något att tänka på när man äter vegetarisk kost. Jag är som sagt ny med detta, och frågar om du har några bra tips på kost och andra saker man kan tänka på. Tack för en underbar blogg!

SVAR: Hej fina du och tack snälla för din kommentar! Kul att du blivit vegetarian. Jag kan inte ge dig en diagnos men samma sak hände för mig i början och något som verkligen hjälpte mig var att ta tillskott på Spirulina. Det innehåller alla vitaminer, mineraler och näringsämnen och är rik på ex järn som kan vara orsaken till varför du blir yr.

(Reklamlänkar)
Spirulina finns både i pulver –> HÄR
och tabletter –> HÄR.
Det är även bra att ta tillskott av B12 –> HÄR

B12 kan annars vara svårt att få i sig som vegetarian/vegan. Testa det och se om det känns bättre 🙂 Kram, Ida