Hej mina hjärtan! Igår var jag och tränade Pole Dance på StudioDQ igen. Så himla roligt och känner nu att jag går framåt. Eftersom jag hade ett långt uppehåll på nästan 1 år innan så har det tagit lite tid att bygga upp styrka, speciellt i händer och underarmar, igen. När jag var i Karlstad så lärde Navas mig lite tips hur jag skulle klara tricket Aisha (som ni kan se på bilden ovan) och igår testade jag den helt själv på klassen och den satt. SÅ nice då jag varit så rädd för den då jag inte haft något bra fäste i armbågen. Vissa trick som man gör är lite läskiga då man bara faller rakt ner om man misslyckas och detta är ett sådant trick.

Innan klassen gick jag även till gymmet och körde 20 min löpning. Så nice att komma uppvärmd och klar då jag annars brukar ha svårt att få upp värmen. Wiii. Nej nu ska jag springa iväg och spela in en ny podd med Vikor. Har ni inte lyssnat på vårt senaste avsnitt om kost & träning så kan ni göra det –> HÄR! Puss, I