Ida Warg

God morgon mina hjärtan! Nu har Stadiumkampanjen jag är med i gått live överallt så här kommer 3 av mina favoritbilder. Wii vad coolt att se sig själv på så här proffsigt tagna bilder! Älskar verkligen sista bilden tillsammans med grymma Chand.

Idag drar även veckans utmaning igång på min youtube –> HÄR! Vi börjar med en härlig workout för rumpa och ben så jag hoppas ni är galet taggade! Ni kan även vinna massa snygga träningskläder från SOC och Stadium så missa inte att vara med! Wohoo nu kör vi!

Jag gör så mycket videos nu för tiden så hinner inte lägga upp alla här på bloggen 😀 haha. Så vill ni se alla videos så glöm inte prenumerera på min kanal –> här.

I alla fall så kommer här en Vlog från förra veckan när jag hänger med min fantastiska vän Madde och åker pulka + besöker Viktors nya lägenhet och äter middag –> Kolla HÄR!

Ser du pasta och bröd som onyttigt eller kan man räkna in dessa produkter i en hälsosam livsstil? Jag vet att det är upp till var och en men anser du att t.ex en smörgås (tillsammans med något mer förstås) till frukost är onyttigt? Bara intressant att höra dina tankar till det då jag är lite osäker på hur onyttigt pasta/bröd osv egentligen är…? Kram!

SVAR: Hej! Det beror på vad för pasta/bröd och i vilken mängd? Att äta bröd och pasta av vete varje dag är inget jag skulle rekommendera, men 1 gång i veckan som kolhydratskälla gör inget om man inte är överkänslig allergisk mot gluten vilket många är. Jag själv bakar mycket eget glutenfritt bröd och äter pasta gjort på bönor, bovete, quinoa, sötpotatis, ris mm. Att variera sig är bäst och jag mår bäst av att undvika gluten så mycket som möjligt. Men egenbakat bröd är bäst och det finns bättre alternativ än pasta som ex. quinoa, rotfrukter, grönsaker, frukt, bovete, amaranth, gryn mm.

Till frukost så skulle jag satsa på olika grötar (havre, bovete, quinoa, amaranth), smoothies, omelett, chiapudding, mm. Du hittar recept på 7 nyttiga frukostar <– här. Kramis