Ida Warg

God morgon mina hjärtegull! Hoppas ni alla mår bra? Denna veckan hade jag sådan sjuk beslutsångest med att välja favoriter ur #wargpower . att det tog mig över en timme att välja bilderna ovan 😀 haha. Riktigt härliga och fina och man blir ju bara så inspirerad. Hoppas denna veckans utmaning gått bra för idag kommer en ny härlig upp på min youtubekanal och imorgon 7.00 på bloggen. Denna gången blir det ytterligare en härlig workout ni kan köra under semestern då inga redskap behövs. Så jag hoppas ni alla är taggade 🙂 Puss, I

//English: Good morning sweeties! Hope you are all fine? Above you can see my favorites from this weeks #wargpower on instgram. So beautiful and inspiering! Today a new wonderful challenge is coming up on my youtube channel and 7.00 tomorrow on my blog. This time it´s a nice workout you can do on your holiday because you do not need any equipment. Hope you´re exited! 🙂 Love, I

–

God morgon mina älsklingar! Testar massa nya recept här i Åmål då det är så roligt att jag har folk som kan testa och bedömma mina bakverk då jag annars tycker typ allt nyttigt är gott. Där emot är pappa, farmor och mormor lite mer svårflirtade och om de gillar det så vet jag att jag lyckats. haha. Denna äppelpaj fick fullt godkänt av pappa och jag, farmor och mamma älskade den! MUMS säger jag bara! Så himla enkelt och dessutom både glutenfri och fylld med näring så passar både som fika och som mellis. Ni måste testa den!

Glutenfri äppelpaj (4 pers)

2-3 ekologiska röda äpplen (jag hade 2 st jättestora)

kanel

2,5 dl glutenfria havregryn

1,5 dl kokosflingor

3-4 msk kokosolja

2 msk honung

2 dl turkisk yoghurt eller fet kesella

2 tsk vaniljsocker (vill man ha det sockerfritt så ta vaniljpulver)

Gör så här: Sätt ugnen på 175 grader. Skala och skär äpplena i små tärningar och lägg i botten av en pajform och häll på önskad mängd kanel. Smält honung och kokosolja i en kastrull och blanda sedan ner havregryn och kokosflingor och blanda ihop. Lägg sedan ut massan över äpplena och in i ugnen i ca 22-25 min. Blanda ihop yoghurten och vaniljsockret till en sås. Servera med en gång och njut!

FÖLJ MIG I MIKZ HÄR FÖR ALLA MINA RECEPT SAMLADE!

//English: Here is a recipe on a helathy gluten-free apple pie.

Gluten-free apple pie (sleeps 4)

2-3 Organic red apples (I had 2 huge)

cinnamon

2.5 dl gluten-free oatmeal

1.5 dl coconut flakes

3-4 tbsp coconut oil

2 tablespoons honey

2 cups of Turkish yogurt or fat Kesella

2 tsp vanilla sugar (do they want it sugar-free so take vanilla powder)

Do this: Preheat the oven to 175 degrees. Peel and cut the apples into small cubes and place in the bottom of a pie dish and pour on desired amount of cinnamon. Melt the honey and coconut oil in a pan and then mix oatmeal and coconut flakes and mix together. Then add the pulp of apples and into the oven for about 22-25 minutes. Mix together the yogurt and vanilla sugar to a sauce. Serve immediately and enjoy!

FOLLOW ME IN MIKZ FOR ALL MY RECIPES TOGETHER!

God morgon mina hjärtan! Efter 2 dagar med typ totalt stillasittande så var det så galet skönt att snöra på sig träningsskorna och ta en power walk i solen igår. Fick både röra på mig och fick även lite färg på kroppen. Dock blev brännan inte så snygg i ryggen av sporttoppen 😀 haha men men. Gick lite drygt 1 timme på landsvägen och lyssnade på nya avsnittet av min pojkväns podd (Framgångspodden). Har ni inte lyssnat på Michel Issa som var förra veckan så gör det! Så inspirerande kille! Efter power walken så bakade jag en äpplepaj som blev grymt god som jag snart kommer posta här på bloggen så håll utkik. Träning vet jag inte om det blir så mycket av idag, men det kanske blir en liten i skogen då det var så härligt! Ska ni träna idag? Puss, I

//English: Good morning sweeties! After 2 days of total rest it was very nice to take a power walk in the sun yesterday. Got both exercise and som tan, so nice 🙂 After the power walk I tried a new recipe on a apple pie and it was so good. I will post the recipe here on the blog soon so stay tuned. I don´t think I will work out today but maybe I will take a powr walk. How about you, are you goig to exercise today? Love, I