Din app är toppen! varje gång jag lackar idéer till middag, mellanmål etc klickar jag mig in på din app och använder ett recept eller två där. senast i går eftermiddag; trött, något hungrig men absolut inga idéer på mellanmål och inte alltför många ingredienser hemma. så jag mixade ihop chokladsmoothien och toppade med riven kokos och lite granola – supergott och mättande!
dessutom är appen perfekt en varm sommardag då gymmet inte lockar. det är då bara att klicka fram valfri hemma-workout och rulla ut yogamattan i trädgården. så tack för all inspiration, Ida! du är grym :-))

Hej Ida! Har du några extra bra tips angående stretching? Om man ska göra det flera gånger per dag eller bara några gånger på en vecka osv? Jag har stretchat ganska hårt i ca 5 månader nu men det går ju alltid att förbättra sig. Älskar din blogg, har följt dig väldigt länge! Kram

Hey Ida 🙂
I really enjoy your recipes! Thanks a lot for sharing!
May be you like to try this one:
http://chocolatecoveredkatie.com/2012/09/06/no-flour-black-bean-brownies/
I love it! 😉
Lots of Love from Germany,
Larissa

Måste testa brödet, ser så gott ut!

Hej Ida! Jag är en tjej på 16 år som är 158 cm lång och väger 40 kg. Som du hör så är det lite i lägsta laget även om jag alltid varit naturligt smal. Nu vill jag efter mycket tjat från mamma försöka öka något/några kilo i vikt men jag tycker det är så OTROLIGT svårt att få i mig så mycket som faktiskt krävs för att öka de där extra kilona och att jag tävlar i löpning och därmed tränar ett par mil löpning i veckan gör det ju inte precis lättare måste jag säga!! Så min fråga är: vad anser du om gainers som gainomax recovery eller barer som ”taste of nature”? Vet att de innehåller en hel del socker men fungerar de under tiden jag försöker öka i vikt eller rekommenderar du något annat? Jag menar det är ju lättare att få i sig en gainomax på 260 kcal eller en bar på 190kcal än 3-4bananer

Vilka bra tips 🙂 kram www.joseefiinb.devote.se