God morgon mina finisar det är måndag! Helt sjukt att det redan är vecka 9 i #wargrun och nedan ser ni ert nya schema. Har man ännu inte hängt med så är det absolut inte för sent utan man kan börja på vecka 1 från och med idag och nedan hittar ni tidigare scheman:
Till vana löpare: Jag utmanar er att köra DETTA styrkepass för löpare minst 3 gånger innan veckans slut.
SÅ VILKA ÄR PÅ? Nu springer vi! Glöm inte hashtaga era bilder med #wargrun och #wargpowerså vi kan följa varandra och så jag hittar era grymma bilder.
//English: A new week and a new schedule is here. Below you find this weeks run schedule that you should do 3 times before the end of this week. Do not forget to upload pictures and hashtag #wargrun after each workout.
For experienced runners: I challenge you to do THIS WORKOUT at least 3 times before the end of this week,
WHO WANTS TO JOIN?
