Ida Warg

Hej Ida! Jag älskar din blogg för den peppar alltid mig. Nu är jag hemma och är sjuk o då är det de bästa tillfället att kolla in den! Jag har ett litet problem som jag skulle behöva lite hjälp med av dig kanske? Jag har en kompis som skryter rätt mycket om vad hon kan. Jag har alltid varit några snäpp bättre än henne på nästan allt men jag har lite svårt för att lyckas med spagat. Det skryter hon om jättemycket och det får liksom inte mig att må bättre… Nu har hon också börjat att typ kopiera mitt liv t.ex att hon börjar på min dans som jag helst inte ville att hon börjar med, hon har också börjat på min gymnastik och det är inte kul får där säger hon bara “åh Anna! Nu kan jag flickis” mm. Hon försöker också att ta min bästa vän ifrån mig. Som en gång förut när hon ljög om att min bästa vän sa att hon inte tyckte att det va kul att va med mig och det tycker inte jag är skysst!! Hon kopierar också såna småsaker som att köpa samma väska o andra saker. Jag skulle behöver något tips på hur jag ska tänka när jag umgås med henne. För att jag inte ska bli sur elr ledsen. Sååå tacksam för svar!! 

(I min klass är det också så att man ska ha stora bröst o sånt men eftersom att jag tränar 5 dagar i veckan så har inte jag stora bröst. Jag tycker att alla killar i klassen överdriver jättemycket om de här för de är bara 12 o snart 13 år. Det skulle vara skönt om det nån gång fanns en kille som inte brydde sig om det!!)

SVAR: Hej Anna oc tack snälla för din kommentar! Jag förstår vad du menar då jag själv haft många kompisar som beter sig som din vän. När jag var yngre så blev jag superirriterad på när någon härmade mig men nu har jag lärt mig att ta det som en komplimang istället. Ja menar om någon vän köper samma kläder, kopierar mina recept, när andra bloggare kopierar min veckans utmaning eller som nu senast när biggest looser kopierar min veckans utmaning så tar jag det som en komplimang för då tycker de att jag gjort något bra och inspireras av mina idéer. Din vän kanske inte erkänner det men hon ser antagligen upp till dig och tycker du är häftig och vill vara som dig. Så även om du blir irriterad så ta det med ett leende och tänk på att hon bara ser upp till dig och försök ha kul tillsammans både på dansen och gymnastiken.

Det där med killar och bröst kommer att gå över. Just i den åldern är det väldigt spännande med just bröst men som sagt så går det över när killarna växer upp och blir lite mer mogna så bry dig inte om det. Du är fin som du är! Kramis

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Så här grön och fin var min morgon då jag njöt av denna fina smoothie bowl efter morgonyogan. Smoothie bowl eller grön yoghurt är exakt samma sak som en smoothie förutom att man äter den i en skål, med sked och topping istället för att dricka den. Eller jag jag brukar ta mindre vätska när jag ska äta den i skål än dricka den så den blir lite tjockare och mer yoghurtaktig. Toppa med frön, kokos, hampafrön och gojibär. HÄR hittar ni recept på min gröna smoothie bowl/gröna yoghurt.

//English: Started this morning with this green and tasty smoothie bowl after my morning yoga. Smoothie bowl is exactly the same thing as a smoothie exempt that you put it in a bowl and eat it with a spoon. Top with seeds, coconut, hemp seeds and goji berries. HERE is the recipe on my green smoothie bowl.

Började denna dagen med ett skönt yogapass på 30 min för att sträcka ut överkroppen och speciellt bröstryggen. Var hos min naprapat Kjersti i lördags igen och hon fick upp en hel del spänningar i bröstryggen som ingen annan lyckats få upp tidigare. Känner att min kropp inte alls är van med att ha den rörligheten där. Kjersti tror också att mycket av mina problem kommer från höger baksida ben som är väldigt stel om man jämför med vänster. Jag har alltid varit galet mycket vigare i vänster då jag alltid gått ner i spagat med den och kickat med den under min tid som tävlingsdansare + att jag under balettakademien sträckte mig i höger och det har blivit ett ärr i muskeln som gör den stum. Jag har med hjälp av yogan börjat jämna ut mina ojämnheter men det är många timmars strech kvar innan jag är där, men Kjersti kommer hjälpa mig en bit på vägen att mjuka upp denna sida och hjälpa mig med min stela bröstrygg som även skapar stelhet i nacken.

Det är svårt att hitta en naprapat man trivs med och som brinner för att hjälpa andra med sina problem från grunden. Kjersti gör verkligen det och frågade henne om ni kunde få någon rabatt och ni får 15% vid bokning under februari. Så bor ni i Stockholm så kan jag verkligen rekommendera henne och ni hittar info HÄR.

//English: Started this day with 30 min morning yoga to stretch out my upper body. Was at my chiropractor Kjersti Saturday again and she got up a lot of tension in the upper back that no one else managed to do earlier. Feel that my body is not at all accustomed to having the movement there. Kjersti also think that a lot of my problems comes from the right backside legs because it´s very stiff compared to the left. I’ve always been so much more flexible in the left + that I also got an old injury in the right backside leg that become a scar in the muscle that makes it dumb. I have been using yoga to even out my imperfections but it is many hours of strech left before I’m there, but Kjersti will help me even out my body.