Wohoo jag hoppas VERKLIGEN ni är taggade denna veckan för nu blir det jobbigt! Det finns en övning som de flesta nog har en enorm hat/kärlek till och det är Burpees. Man hatar den när man gör den och äskar den när man är klar 😀 Haha. Denna veckan utmanar jag er att köra totalt 150 burpees innan veckans slut och ni får dela upp det exakt hur ni vill.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33418 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:) SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu kör vi vänner!
#WARGPOWER
//English: Wohoo the best day ever is here, monday! This week I will challenge you with an exercise that most of the you love/hate. You hate it while doing it and love it after doing it and I talk about burpees. I challenge you to do total 150 burpees before sunday. Its a tuff one but I know you will make it! 
Who wants to join?
If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33418 In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.
Helt klart på!
Jag är med!! 😀
www.johannasjoo.com
Jag är på!! Kul utmaning! 😀
Bloggadress: http://hlsofreak.myshowroom.se/
Länk till inlägg: http://hlsofreak.myshowroom.se/2015/02/25/150-burpees-anta-utmaningen/
[…] delta i. Den här gången handlar det om totalt 150 burpees innan veckoslutet! En utmaning? Oja! Klicka dig in här och kör hårt. Det kommer att bli jobbigt men vi grejar det. Jag utmanar […]
åååååååh denna hatar jag. Men jaa… okej jag är med 😉
http://nouw.com/100kitchenstories
Jag är med!! 😀
[…] från mitt vanliga träningsschema antog jag Ida Wargs utmaning med att göra 150 burpees denna vecka. Gjorde därför 100 stycken idag bara för att få […]
Jag är med! Som du skrev; hatkärlek är ordet 😉 <3
Härliga Ida! ”wohoo”, under övningen, haha 🙂
Omg burpees är min hatövning nr 1… Klart jag är med 😀
Jag är med! 🙂
jag är med! 😀
Wow! Jag är med!! 😀 http://sofiahager.wordpress.com
Jag är med!! Har lagt upp det på min blogg; brottarfreddie.webblogg.se 🙂
Den är hemsk!! Jag är med 🙂
Jag är med!! 😀
Jag är lugnt med! 😀 Bra utmaning!!!!
Förra veckan hade denna passat bra, då körde vi 200 st på max en halvtimme. Det var kul men det blev inte mycket vila 🙂
Sen var det 1,5 h kvar av passet, då var man ganska död 😉
ÅH jag älskar burpees! Jag är självklart med! http://www.nouw.com/sandradirfors
Jag är helt klart med!!
Är med! Jag har även länkat på min blogg! http://nouw.com/ISABELLPERSSON
Älskar din blogg, en jättestor inspiration är du! 😀 kram
Hej Ida! Har en fråga jag hoppas att du kan svara på! Har precis börjat träna på gym igen efter ett långt uppehåll(o två barn!) och nu är jag sjukt taggad! Vill helst träna varje dag,men hållit mej till varannan. Är det för mycket? Alltså vet ju att det är minst lika viktigt med återhämtningen,vill ju inte att det ska ”slita” på kroppen..är ute efter att bygga på mej muskler,inte ute efter att tappa kilon! Är varannan dag för mycket att träna rumpa tex?
Tacksam för tips!!
Puhu vilken jobbig övning men jag kan tänka mig att det blir skönt efteråt 🙂
Kollade videon, du ska ju inte lägga dig med magen på marken i en Burpee, du ska göra en vanlig armhävning. Eller gör du så att dina läsare får en enklare variant?
Jag är med!! 😀
Fan va gött och köttigt! 😀
http://kostlabb.blogg.se/
Burpees höjer pulsen rejält, verkligen hat-älska 🙂 Klart jag är med!
Ps. Vilken bild menar du att man ska dela? Du har bara en film i det här inlägget! Ds.
Jag är LÄTT på veckans utmaning. Det här kommer att bli sjukt jobbigt, svettigt och härligt! Jag har liksom en hatkärlek till burpees som säkert många andra känner igen! Nu kör vi!
Jag är med, såå bra övning! 😀
Jag är med
Im in! 🙂
Jag är med! 🙂