hej! hur många kalories på dag äter du? när du trenar och nu när du inte trenar så mycket?

du har ett fint blog, tack för det! du är en stor motivation för mig 

SVAR: Hej fina du och tack för din kommentar! 🙂 Jag räknar aldrig kalorier men uppskattningsvis så äter jag oftast 2000-2500kcal om dagen varje dag även om jag tränar eller inte. Under vilodagarna ska kroppen byggas upp och återhämta sig och behöver även då mycket energi.

det skulle också vara super intressant att se en mat dagbok för en vanlig dag av dig 

SVAR: Det ska jag se till att ordna fram. Vet att det är väldigt efterfrågat och att många helst vill se varje dag. Det kommer inte ske här på bloggen men funderar på att börja med det i min app i Mikz. Vad tror ni om det? Skulle det vara intressant?

English: Answer/Question in swedish. Use google translate.