Måste bara säga att det är så galet kul att ha fått in såååå många intresseanmälningar till träningsresan till Thailand. Kommer endast att finnas 20 platser och har fått in över 70 förfrågningar så kommer verkligen vara försten till kvarn på platserna. Vi jobbar fortfarande på pris och andra detaljer och återkommer snart till alla om mer info så håll koll i er mail. Resan kommer verkligen att bli magisk och hoppas att få hänga med er här nere i Thailand och träna, bada, sola, äta god mat, ta massage och bara må gott! Wohoo.
//English: Just wanted to say that that its so fun that I´ve got so many expressions of interestto my workout trip to Thailand! There will only be 20 seats and over 70 people have emailed me so it will be forsten-served basis. We still work on the price and other details and will return with more info so keep an eye on your email. The trip is going to be magic and I can’t wait to work out, sun bathing, eat good food, take massage and just chill here with you! Wohoo.
Shit vad skönt du verkar ha det där borta! 🙂
Hej Ida! Har kommit igång med träningen igen, och är huuur taggad som helst haha! För att hålla motivationen uppe har jag fotat och mätt mig (vågen skiter jag i) hur jag såg ut när jag började. Min fråga till dig är att hur ofta tycker du är rimligt att ta nästa foto, och mäta nästa gång. Kanske överdrivet varje dag, men varje vecka? Varje månad?
Tack på förhand, kram!
Hej!!
Har du någon åldersgräns på resan?
Kramis
Hej Ida! Jag skulle vara så tacksam om du kunde ge mig några tips om vad man ska ha i sin kost. Jag försöker träna och hålla igång men jag vet liksom inte vad jag ska äta, hur mycket och när? För att vara hälsosam men ändå äta mat som är rik på fiber osv.. Jätte tacksam för svar! ps din blogg är grym och inspirerande 🙂
Hej Ida! Fantastiskt kort!
Jag har lämnat intresseanmälan ang Thailands resan,men det jag undrar är:Vill du att man skriver någon motivering eller dylikt till din jobb mejl eller räcker det som jag har gjort och bara mejla en intresseanmälan? Mvh Jennifer 🙂
Hej Jennifer och vad kul! Du behöver inte skriva motivering utan det kommer vara försten till kvarn som ger definitivt ok. Just nu väntar vi svar från flygbolag och när vi fått besked så kommer vi maila ut till alla som skickat intresseanmälan. Hoppas vi ses 🙂 Kramis
Åh spännande, då ska jag ha stenkoll på mejlen!! 🙂 Tack!
Å vad roligt, hoppas att jag får plats
Ja det kommer bli magiskt! 🙂 Väntar just nu svar från flygbolag så håll koll i mailen 🙂 Kram
Hej! Jag behöver hjälp och jag hoppas innerligt att du kan hjälpa mig. Från första januari och fram till sommaren (juni) så har jag som mål att gå ner ungefär 20 kg. (Väger idag 78 kg men har vägt 58 tidigare.) och beslutade mig för att sluta helt med skräp (godis, chips, läsk osv) och sedan äta ungefär 1300 kcal (ren mat, mycket grönsaker, bra fetter osv) och träna lite samtidigt, mest cardio. Gick med i viktklubb och där stod det att jag skulle gå ner ungefär 1 kg i veckan, nu har två veckor gått och jag har panik! Har inte gått ner någonting. jag vill verkligen inte spendera ännu en sommar överviktig och orkeslös. Vad gör jag för fel?
Tack för en grym blogg, du är min största inspiration!
Kram C
Hej fina du och tack för din kommentar! Ingen panik här, allt löser sig. Det är väldigt svårt för mig att säga vad som är fel eller om något ens är fel. Vi alla är olika och reagerar olika snabbt på dieter/träning mm. När man börjar träna kan man ibland gå upp då man lägger på sig vätska mm men det här försvinner sedan. 2 v är ingenting så fortsätt och ha tålamod. Jag kulle rekommendera dig att anlita en PT som kan hjälpa dig med kost och träning så allt blir rätt. Lycka till Kramis
Hej Ida!
Jag undrar vad du tycker om oatlys iMat. Är den bra/dålig?
MVH
Den funkar fint som substitut till grädde 🙂
Åh hoppas jag får en plats, skulle ju vara helt fantastiskt!
www.healthymaja.devote.se
Ja så kul att få träffa dig och resan kommer bli magisk 🙂 Håll utkik i mailen. Vi väntar svar från flygbolag just nu 🙂
Detta låter heeeeeelt underbart. MEN… hur pass tränad bör man vara för att boka en plats?
Man behöver inte vara tränad utan all träning går att anpassa efter nivå 🙂 Kramis
Helt underbar bild, så coolt att ha sån balans och allt. Vackra Thailand
Tack finis! Ja Thailand är verkligen vackert!
<3