Bästa dagen är här, wohoo. Tjejer är ofta ganska dåliga på att träna överkroppen så därför utmanar jag er nu att köra mitt överkroppspass nedan minst 4 gånger innan veckans slut. Nu hoppas jag att ni alla är med för den här utmaningen kräver inga redskap så det finns inga ursäkter 😉
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)
SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar ska lilla rumpis få jobba!
#WARGPOWER
–
English: Woop woop, it´s a new week and time for a new wonderful challenge! This week it´s time to work on our upper body and I challenge you to do the upper body workout on the video above at least 4 times before the end of this week (english subtitles)… Hashtag your pics with #wargpower on instagram! Who wants to join?!
If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.se In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.
Åh vart är outfiten från? Letat mig sjuk efter ett matchande set i ljusgrått! Har tappat motivationen lite nu med så det vore kungligt med lite nya träningskläder 😀
Lite sent meddelat men jag har redan kört två dagar!! Övningarna är grymma, men vad jobbigt där är! Älska hata härlig känsla!!!
Jag är med!! 🙂
Nu kör vi jag är med! 😀
/hundredkitchenstories.blogg.se
Jag är med! 🙂
http://www.nattstad.se/Tobakshosta
Jag är med!
Än så länge går det bra att träna ute, men har börjat använda gymmet än. Har två aktiva hundar som är med i min träning, men nu när vintern kommer så blir det betydligt svårare. Tappar ofta motivationen här då jag inte kam kombinera hund och träning på samma sätt, har du tips på hur jag kan få upp orken att både gå milen med hundarna och träna på gymmet vintertid?
Tack för en superbra och peppande blogg!
Jag är med! 🙂 http://sandysweet.bloggplatsen.se/
vad tycker du om celcius? jag dricker cirka en om dagen, borde jag sluta?
sen undrar jag också vad du anser om aloe vera drycken, jag brukar dricka den sockerfria!
Jag är med! Perfekt ”cirkel” när man som mig antagligen inte har tid att träna på gymmet pga tenta…
Jag är med 🙂
sofienordberg.se
Jag är med som vanligt ! Har lagt upp i min blogg för att utmana mina läsare också!
Hej Ida!
Jag lever ett väldigt fysiskt liv och äter då ordentligt och regelbundet. Men när det kommer till vilodagar så vet jag itne hur jag ska äta… Vill inte äta för mycket eller för lite. Samtidigt är väl förbränningen fortfarande igång och då behövs väl mycket mat också för att kunna orka med nästa gång man tränar…? Men hur vet man ungefär? 🙂
Kram och tack för en suverän blogg!!
Kul utmaning!
www.healthymaja.devote.se
Jag är med! 🙂
Jag är med!
Hoppas på rejäl träningsvärk!!
Jag är med! 🙂
Jag är med! Jag är dock en av dem som inte glömmer överkroppen. Älskar överkroppsträningen!