Hur ofta får man inte höra det där. Alldeles för ofta. Äter ni ALLTID tråkig mat!
Hallå, hur tråkig ser inte en pasta o skinksåstallrik ut, jämfört med en tallrik fylld med grönsaker?
Suck. När ska folk förstå att mat är så mycket mer än bukfylla?`

Heja Dig IDA!

Jag håller helt med! I stort sett alla lyfter ett ögonbryn när de får reda på att jag inte äter rött kött, gluten och i stort sett laktos och sockerfritt samt ekologiskt i många fall. De kan liksom inte förstå att jag klarar av att leva haha! Och att mina maträtter är just KONSTIGA men det är ju den äkta maten, den maten alla borde äta för att må bra!

Det är exakt det här jag försöker säga till de i min omgivning, ingen verkar dock förstå, enligt många verkar även godis ses som något bra att äta. Jag får frågor hela tiden om varför jag aldrig unnar mig något, och svarar precis som du att jag unnar mig varje dag i form av bra, naturlig mat och mellanmål

Om man fastnar på en viktplatå i sin viktnedgång, hur kickar man igång det igen?
Jag har stått still i några månader nu =(

Det är underbart Ida. Håller med dig till 100%. Riktig mat för mig är också organiskt, raw food, spirulina, chlorella osv. och min inspiration hämtar jag från denna underbara kvinna -> http://superfoodsbloggen.se/ekologiskt-for-att-det-ar-sa-logiskt/ och hon skriver om bland annat det du tar upp. Vi behöver er och att ni skriver om detta! Enorm respekt till er. Fortsätt så!

Jag håller med dig! Ren mat är den mat jag tycker om bäst och mår bäst av! Är så trött på att behöva försvara mig själv när människor frågar och har funderingar.. Men jag står upp för mina val, vi alla är ju olika 🙂
www.healthymaja.devote.se

Husmanskost för mig är inte pasta och definitivt inte färdiga såser eller pulversåser. Husmanskost lagas från grunden. Köper mer ekologiskt än vad jag gjort tidigare samt att jag enbart köper svenskt kött nu. Försöker laga allt från grunden och undvika halvfabrikat.

Vad tycker du om Freelee the banana girl?

Håller verkligen med! Hade diskussionen om ”husmanskost” idag på gymmet…Det är svårt att diskutera med någon som är insnöad på att ”riktig mat” är hel- och halvfabrikat, bombat med socker & vetemjöl. ”Vanlig mat” (om man nu måste använda det uttrycket) borde som sagt vara maten i sin renaste form, utan massa konstiga tillsatser, ämnen och substitut. En stor del av samhället har verkligen en felvriden bild av vad ”mat” är & hur det borde vara upplagt vilket är tragiskt 🙂 Grymt (mat)nyttig (HE!) reklam! 😀 Du är grym!!
Kram Ida

Hej ida! Jag har börjat baka väldigt mycket ”nyttiga” bakverk på sistone. Det är ju fantastiskt att man kan äta gott utan att slänga i sig massa skit. Men har en liten fundering gällande sötningsmedel. Vilket är egentligen det ”nyttigaste” sötningsmedlet/sockret? Agavesirap? Honung? Stevia? Sukrin? Kokossocker? Björksocker? Är ju rena rama djungeln detta o vill helst göra det så nyttigt som möjligt. Tack för en inspirerande o härlig blogg!
Kramkram

Ja håller med!!! Jag äter dessutom inte kött och kyckling vilket MÅNGA anser sig ha en åsikt om. Är helt ärligt rikigt trött på det. Alltid om jag tackar nej till något onyttigt frågar folk vad det är för ”fel” på mig.

Håller helt med! Försöker köpa så mycket ekologiskt som plånboken tillåter. Man mår bättre av att äta så ren mat som möjligt och det smakar mycket bättre 🙂 Mer EKO till folket!

Exactly the same like you said! For example, I’m lactose-intolerant and I don’t want to drink or eat the minus L products here in germany because this is so chemical that I can’t find it natural…so I drink/eat soja yoghurt and milk…and by the way I think that it is better for you, your skin and your healthy than normal milk or the chemical one 😉
Preferable fresh vegetables, fruits, soja, soyflakes or glutenfree and lactosefree muesli (amaranth) and sometimes organic chicken: taste fantastic, good for you and for the economy 🙂

Ja ekologisk mat är så otroligt viktigt, det är så synd när vissa (som inte bryr sig om eko) inte vill ta in att det är viktigt!
Jag går själv inte på någon diet som du och unnar mig ofta godsaker(onyttigt) men att handla ekologiskt är vi överens om! 😉
Kram

Riktig mat är för mig ”ren” mat med så lite tillsatser som möjligt. Försöker att köpa ekologisk mat i så stor utsträckning som möjligt och jag mår så mycket bättre av att äta ren mat än ”skräpmat”. Tack för en bra blogg Ida! 😀

Hej Ida!

Jag behöver verkligen din hjälp!

Jag har sedan första veckan i augusti varit förkyld (täppt i näsan och slemhosta), haft feber i omgångar samt känt mig allmänt orkeslös. Jag har under vissa perioder fått hög puls och blivit trött bara av att gå i trapper eller ta cykeln till skolan. Jag har varit på hälsocentralen och de har kommit fram till att jag inte har någon infektion i kroppen och att det inte är något problem med mina luftrör. De menar att det helt enkelt är så att jag fått flera virusinfektioner efter varandra och att min kropp har haft ett dåligt försvar på grund av det och därför varit mottaglig för nya virus. Det här har lett till att jag genomfört kanske 6 crossfit-pass sedan i augusti (där jag tagit det lugnare än vanligt) och gått på några fåtal promenader. I vanliga fall tar jag promenader var och varannan dag, tränar crossfit ca 4 gånger i veckan och ibland ett löppass.

Jag börjar känna mig väldigt frustrerad över detta och att aldrig känna den där energin som jag normalt brukar ha! Och enligt mig känns det inte riktigt normalt för en person som är 23 år, äter varierat och är fysiskt aktiv?

Enligt mig själv äter jag relativt bra, jag äter mycket frukt och grönsaker och äter varierat. Jag är allergisk mot björk, vilket innebär en del korsallergier som jag kan ha problem med. Senaste två veckorna har jag ätit chiafrön två dagar i veckan, det har lett till att jag blivit extremt illamående, blivit varm och fått svettningar, så jag antar att man kanske kan vara allergisk mot det? Jag funderar på om alla sjukdomar kan hänga ihop med min allergi, att jag äter sådant jag egentligen inte borde och därför får kroppen ett dåligt försvar?? Eller om jag har brist på mineraler eller vitaminer?

Jag behöver helt enkelt tips på hur jag ska gå tillväga för att komma åt problemet, om det finns något! Jag funderar på att ringa sjukhuset och be om att få göra ett nytt allergitest men även ett blodprov för att se om jag har eventuella brister. Har även funderat på zonterapi, akupunktur eller homeopati för att se om det går att upptäcka eventuella obalanser i kroppen.

Det här blev väldigt mycket text och kanske lite svårt att hänga med, men jag hoppas du kan hjälpa mig för jag vill verkligen få tillbaka mitt gamla liv där jag kan träna som vanligt!

Och tack för en mycket bra och inspirerande blogg! 🙂

Tack på förhand!

Verkligen sant!