DAGS ATT KOMMA I FORM?

boot campOkej nu kan man äntligen anmäla sig till mitt Boot Camp jag kommer ha nu i höst med start 26 augusti (5 veckor). Många har mailat mig om PT, men har valt att köra ett camp istället och det här är enda möjligheten att träna med mig då jag inte kommer ta emot enskilda klienter just nu utan lägga allt fokus på deltagarna på campet.

Ingår: 15 träningspass, 30 min privat coach, 1 kostföreläsnig med Holistic, Goodiebag från Holistic.

Fokus: Förbränning, styrka och tona kroppen. Det här boot campet är för dig som vill komma igång med träningen, gå ner i vikt, stärka upp och tona kroppen. Är man ute efter att bygga muskler /gå upp i vikt är det här inte för dig.

Tid: Tisdag, Onsdag och Torsdag kl 17.30.

Plats: Skeppargatan 28 Östermalm, Stockholm

Pris: 5 000kr

Det kommer finnas väldigt begränsat med platser då jag vill att alla som deltar ska kunna få den hjälp och fokus som krävs för att nå sitt mål. Vill man delta så maila mig kort om dig själv och varför just du vill delta på [email protected] så kommer jag välja ut de som kommer få en plats.

 

DAGENS PERSONLIGA – 10 AUG 2014

IMG_6853.JPG

Tack snälla fina ni för responsen på inlägget igår. Jag ska försöka bli mer personlig i bloggen. Jag tänker att ingen tycker att det är kul att läsa men när jag tänker efter så gillar jag själv att läsa bloggar där man får reda på vad personen gjort under dagen, shoppat, ätit och framförallt mår. Det kommer bli ovant i början man från och med idag så kommer ”DAGENS PERSONLIGA” att finnas på bloggen så är man inte intresserad av mig utan bara av träning så hoppar man bara över att läsa dessa inlägg.

Så idag mår jag väldigt bra! Sitter i mamma och pappas soffa i Åmål, dricker kaffe och jobbar. Måste jobba ikapp lite innan jag sätter mig i en bil i 5 timmar tillsammans med min lillebror för att åka tillbaka i Stockholm. Mycket jobb och möten väntar till veckan som kommer och jag är så pepp på jobb. Jag är bannemej klar med semester och ”ledighet” nu och vill ha vardag och massa jobb! Wohoo, jag blir till och med supertaggad av bara tanken!

I veckan börjar ett nytt samarbete med ett stort skönhetsföretag som kommer pågå i 7 veckor (några av er kommer också ha chans att dela), nya youtube videos ska planeras, nya sponsoravtal ska förhandlas, boot camp ska planeras och möten tillsammans med min agent angående ev. nya samarbeten ska göras. Nu drar hösten igång med stormsteg och jag kunde inte vara mer taggad!

English: Thank you so much for the response on my post yesterday. I will try to be more personal. I think that no one thinks it´s interesting but when it comes to myself I love blogs that are personal and I like to know what the person have done during the day, shopped, eaten and  how the person feels. It will be awkward in the beginning but from today I will post ”TODAYS PERSONAL” every day and if you just want to read about training you can skip these posts. 

Today I feel really good! Drinking some coffee and working in mum and dads sofa. Have to catch up some work before brother an I gets into the car for 5 hours and go back to Stockholm. Have a lot of job and meetings the coming week and I can´t wait to start. I´m tired of vacation and just want to start working! Wohoo can´t wait! This week I start a new collaboration with a big beauty company and I need to plan new youtube videos, new sponsorship agreements, planning boot camps and meetings together with my agent. Autumn is here and I love it!

VILKEN INSPIRATION

deltagare veckans utmaningIMG_7098.JPGIMG_7100.JPGIMG_7099.JPG

Erica

Tilde

nicole

Emma R

Linnea

Ramona

Ida

Josefine

frida

Ellen Forsberg

Emelie

Nathalie

Paulina

Emma

Louise

Petra

sandra karlsson

Amanda

Alltså så mycket fina bilder som ni laddat upp i #wargpower denna veckan har det nog aldrig varit där! Vilken inspiration jag får av er både där och genom att gå in på era bloggar. Vill man följa någon på bilderna ovan så hittar man dem i hashtagen #wargpower på instagram. Imorgon kl 7.00 kommer det upp en ny härlig utmaning som jag hoppas ni alla är på?!

English: So many nice pictures you´ve upload in #wargpower this week. I get so much inspiration from you both on instagram and when I look in your blogs. If you want to follow anyone on the pictures above you will find them in the hashtag #wargpower on instagram. Tomorrow 7.00 I will post a new wonderful challenge I hope you will join?!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!