Hej Ida, jag har två frågor till dig, som jag skulle uppskatta om du kunde svara på!
Den första är det här angående att träna med smink, hur farligt är det egentligen & vad är det som ”händer” med huden. För saken är den att jag inte trivs i mig själv, & på mitt gym är det alltid fullt med folk & jag blir snabbt väldigt osäker i mig själv om jag är där utan, & anser därför att min träning går betydligt mycket bättre OM jag har smink, då jag kan koncentrera mig mer på träningen istället för att gå runt där & vara orolig & känna mig osäker & ”uttittad”. Min andra fråga är det här med att träna med för små skor, jag har ett par hemma som är så sjukt snygga, men dock en aning för små, är de farligt att använda sig av dom, samt vad utser det för risker?
tacksam för svar!
kraaam

Hej! Jag har en fråga som jag väldigt gärna skulle vilja ha svar på! Det är nämligen så att jag älskar och träna, men har inte tiden att träna på gym. (Då jag går på gymnasiet och har häst o.s.v.) Så jag brukar träna mycket hemma med kroppsvikten och blanda in lite cardio någon gång i veckan! Men jag skulle väldigt gärna få mer muskler på rumpan (muskler som syns, inte uthålliga muskler för det har jag fått av kroppsviktsträningen)! Finns det något sätt att träna upp rumpan så att den växer utan massa tunga vikter?
Tack på förhand!

kram

Tack för tipsen. Försökte mig på den här övningen flera gånger men inte riktigt fått rätta känslan. Ska nog göra ett nytt test igen. 🙂

Hip thrust är min favoritövning efter marklyft 😀 Det känns som att jag är ensam om att köra hip thrust med stång liggandes på golvet på en matta istället för i smithmaskin? Men det spelar väl ingen roll hur man kör? För jag får grym kontakt på golvet 🙂 kram

Hej Ida!
Det var tänkt att jag skulle skriva ett mail till dig för att få till detta på ett lite mer ”professionellt” vis, men hittade ingenstans jag kunde kontakta dig(eller så funkade inte contact- länken) så jag skriver här istället.

Jag ska åka till Portugal om en månad, till Ericeira mer exakt, för 1 veckas surfingresa. Jag är mycket taggad på detta, och det är faktiskt efter din resa som jag själv blev inspirerad till detta. Denna resa är dock inte endast för surfing och semester utan jag gör även resan för skolsyfte- till mitt gymnasiearbete (förut projektarbete)för mitt sista år på gymnasiet. Därför skulle jag uppskatta JÄTTEMYCKET om du kunde lägga några få minuter på att svara på några små frågor angående din surfingresa.

1. Hur var surfingen? Fick du det du hade förväntat dig att få under din resa?
2. Vad tyckte du generellt om resan? Var det bättre/sämre än dina förväntningar, eller samma?
3. Hade du fått tillräckligt information om resan innan? Stämde det överens under resan?
4. Tror du att du som ”känd bloggare” har haft en ”bättre” upplevelse än andra som gjort den resan? Att dom ”tog hand om dig” lite extra?

Jag hoppas verkligen du tar tiden att svara på dessa fyra frågor. Och gärna så ärligt som möjligt, för mitt gymnasiearbetes skull. Om du inte vill svara här kan du svara genom min mail [email protected]

Tack på förhand för detta!
Och tack för en helt fantastisk blogg! Du är bäst som lyckas få oss (mig) att få självförtroende
nog att åka på en sådan här resa (bland annat) alldeles själva!

MVH
Paulina Suonvieri

Hej Ida!
Jag har funderat lite på att försöka minska på gluten i min kost efter allt vad du skriver om det. Jag skulle även vilja försöka minska lite i vikt genom att äta bra och regelbundet. När jag läste på lite om vad man kan använda istället för vetemjöl osv. så är det bla. glutenfria mjölmixer och stärkelser. Jag som inte är glutenallergiker tjänar jag någonting på att äta det här istället? Det finns ju även glutenfri pasta osv. Är det något bättre än vanlig pasta för mig som vill ner i vikt? Det är ju dessutom sjukt mycket dyrare med glutenfritt och för mig som är en fattig student blir det dyrt. Jag har ingen lust att bara leva på grönsaker, potatis och ris heller..
Hjälp min förvirrade själ i denna djungel!

Hej ida. Tack för en jättebra blogg! Det hör inte till inlägget men finns det smakfri/neutral kokosolja? Jag tycker inte om smaken av kokos och har för mig jag läst om det i din blogg men hittar ingen när jag googlar på det :s

Sluta åk med TAXI KURIR så länge som dom inte har kollektivavtal för sina chaufförer så dom kan få förmånen av avtalsenliga löner. Som det är nu så driver TAXI KURIR modernt slaveri det är en typ liknande pyramidspel där toppen tjänar grymt med kosing och botten går minus. Så sluta åk o ta ett bolag med riktiga avtal mm.

Tack Ida 🙂 recept o så är jag rätt haj på, det ä mest att jag är rädd att få brist på bvitaminer o dvitamer o allt anna.. men jag oroar mig nog lite. ska läsa lite mer i din blogg. har nästan nyss hittat hit 🙂

Hej Ida. Vad jag hoppas du har tid och lust och ge mej lite hjälp nu. Jag har både mjölk och gutenallergi och letar nu efter lite info om vad jag bör tänka på osv med detta. jag har fått lite hjälp av sjukvården men inte så mkt. Jag är rädd pga av alla brister man kan få och jag behöver lägga om hela min kost.. äter mkt mjölkprodukter och behöver som sagt byta ut detta samt hitta info om vad jag bör tänka på ang. vitaminer och mineraler osv. har du några bra tips eller bra sidor där man kan läsa om detta ?? kramar

Hej Ida! Kan inte du skriva ett inlägg om viljan att gymma själv typ? Vill så gärna börja gymma igen men det tar emot då jag tycker det är pinsamt att gå dit själv och mina vänner är inte intresserad utav det gym jag vill gå på.. skolan börjar nästa vecka och jag vill verkligen komma igång nu! Hur gör du? Har du alltid en vän att gymma med? Snälla hjälp!