Ida Warg

Den här bilden är tagen direkt efter gårdagens träningspass som fick bli cirkelträning med löpning och styrka med fokus core. Jag har inte mått topp de senaste dagarna och behövde verkligen rensa huvudet och bara gå in i en bubbla och få göra av med negativ energi. Löpning är så bra för det och jag känner verkligen hur jag försvinner i min egen värld och det kändes som jag kunde springa forever! Jag kommer ihåg när jag var liten och blev arg på någon i min familj så gick jag ner i källaren där jag hade en danssal och körde värsta danspasset. Att träna splitthopp eller öva upp cardion inför tävling var pefekt när man var arg. Haha.

I alla fall så kändes det så mycket bättre efter passet. Tänk vad lite träning kan göra? Det är därför jag älskar det så mycket!

Gårdagens pass blev…

1 km löpning

10 smala armhävningar från tårna

15 crunches

10 benfäll

30 sneda crunch/sida

X 6

Senaste veckorna på instagram.

Vill ni ha mer ytliga uppdates från mig i form av bilder så glöm inte följa min instagram @idasfitness. Uppdaterar flera gånger om dagen.

Follow me on instagram @idasfitenss

1. WORK IT TIGHTS – HERE // 2. BLACK TIGHTS – HERE // 3. RUN RUN RUN TIGHTS – HERE

Alla tights – 249kr

–

God Morgon mina vänner! Började denna dagen med en Nässelshot och 30 min yoga. SÅ skönt och kan inte tänka mig en bättre start på dagen. Min kropp är så där härligt småstel efter de senaste träningspassen och då är det så skönt att yoga.

Ni har önskat att jag ska ge mer tips på träningskläder och mode och självklart kommer det bli mer av det då jag älskar kläder så bara roligt för mig att skriva om. Ni har frågat efter lite billigare träningskläder och här ovan hittar ni 3 tights för endast 249kr. Mina favoriter är de svarta i mitte, så snygga!

Vilken är er favorit?