Bilder från vår hashtag #wargpower
.
.
Wohoo vad sjukt grymma ni är! Hur har löpningen gått denna veckan? Så inspirerande att se er och att läsa era fina bloggar!
Grymt jobbat denna veckan och jag hoppas ni är lika taggade inför nästa veckas utmaning som kommer upp imorgon!? 🙂
Hej ida du är en stor inspiration för mig. Jag har en ätstörning vilket jag har haft sen i somras nu.. Jag svälter mig själv med runt 500-700 kalorier per dag plus gymmar ca 2 ggr i veckan. Många vet nog om att jag har en ätstörning men jag har bara berättat för 1 person.. Vet att detta inte är bra men vågar inte ta hjälp. Mitt självförtroende är lågt och mina krav på mig själv är väldigt höga. Vad kan jag göra?
SVAR: Hej fina du och tack för din kommentar <3 Vad tråkigt att höra att du svälter dig själv. Din kropp behöver 3 gånger så mycket energi/dag bara för att gå runt så snälla fina du ta tag i det här problemet innan du skadar din underbara kropp! Tala med din familj, bästa vän eller skolsköterskan/läkaren och få professionell hjälp så snart du kan. Känn ingen skam utan våga sök hjälp, du är inte ensam om det här! Kroppen kan ta så mycket stryk av en ätstörning och det är inte värt det. Herregud, tänk vad mycket annat underbart det finns i livet att lägga fokus på än att bry sig om kalorier!? Jobba istället på din självkänsla varje dag och säg minst 3 bra saker om dig själv. Jag är vacker. Jag är stark. Jag är underbar. Säg det så många gånger tills du verkligen känner att du menar det och känn tacksamhet för att just du får chans att vara på denna fantastiska jord med din fina starka kropp. Du är unik och kroppen är det finaste du har och du ska vårda den med kärlek och ge den det bränsle den behöver för att gå runt.
Jag skickar massa energi till dig! Kramar ♥
Jag har hängt en hel del på StudioDQ denna veckan. Hela 3 pass har jag kört hittills och det är SÅÅÅ kul! Wohoo. Har kört väldigt oregelbundet denna terminen då det varit mycket jobb, resor, event mm jag varit tvungen att gå på just de dagar det är Pole, men nu jäklar ska jag taga till. Filmade även lite igår så kommer klippa en liten film som kommer upp på min Youtube Kanal inom kort så in och prenumerera HÄR så missar ni den inte.
.
För mycket Pole träning kan göra en lite knäpp…
