Ida Warg

Nattstad.se/biiina

Elinth.myshowroom.se

byannam.se

http://fames.se/emeliejansson/

halsansvarld.spotlife.se

fridakajlov.devote.se/

malinjoannag.spotlife.se

josefineriksson.blogg.se/

nattstad.se/sarathorsen

johannaolssons.forme.se

malin.jakvan.com/

lojsans.se

nattstad.se/sannamatildabohman

madelue.blogg.se/

fitspoos.blogg.se

caroliness.blogg.se

malin.jakvan.com

Nattstad.se/emmasworkouts

johannaandersson.shapemeup.se

malinquist.blogg.se

nattstad.se/wictoria

nattstad.se/JasmineB

fridamandersson.blogg.se

.

Shohoo vilket drag det är på vecakns utmaning. Älskar att kolla in på vår hashtag #wargpower för att kolla in er träning och hur det går. Ni är så grymma! Har det gått bra med alla sit ups denna veckan? Själv är jag klar och har sjuk träningsvärk i lilla magen 🙂

Många har frågat mellan vilka dagar utmaningen gäller och det är mellan måndag-söndag, så ni har en hel vecka på er.

Just nu sitter jag och njuter av en hotellfrukost och ska ta mig en kaffe för att kolla in i alla era bloggar som deltagit under veckan. Bästa studen på hela veckan 🙂

1. Alla laddar för träning. // 2. Helt slut och smutsig efter burpees. // 3. Jag, Victoria och Hannah. // 4. En armhävningspyramid av Gustaf, Hugo och Alexandra.

Bilderna är lånade från Hugo och Alexandra.

.

Igår startade jag dagen med ett högintensivt pass med Casall HIT. Det var ett gäng träningsgalna tjejer och killar som först fick testa deras träningsredskap i ett sjukt jobbigt HIT (High intensity training) pass – Läs mer om det HÄR.

Efter passet var jag både lerig och svettig men oj så kul vi hade! 

Hej Ida! Jag tränar några gånger i veckan på gym och jag brukar även vara ute och springa. Min kropp är normal stor men tyvärr har jag celluliter på magen, kan du tipsa hur man får bort dom och hur man får bort det lösa ”fläsket” på magen.
Kram!

SVAR: Hej fina du!  Jag personligen upplever att mina celluliter syns mindre när jag har lägre fetthalt och äter en sund, ren kost och styrketränar. Jag såg stor skillnad på mina ben bara av att utesluta socker ur min kost. Att börja styrketräna är guld och var inte rädd för att lasta på vikter för det kommer forma din kropp och göra den mer fast vilket jag tycker minskar synligheten av celluliter. Sedan så är det så att ca 99% av alla kvinnor har celluliter och de går oftast inte att få bort helt och det är inget man ska skämmas över! Ät bra och ren kost och träna/motionera regelbundet och var nöjd med dig själv! Du är helt fantastisk glöm inte det! Kram Ida

.

Styrketräning is da shit! 😉