Ida Warg

Imorse prydde jag min frukostgröt med mullbär. Jag har fått en liten förälskelse i de här bären då de är så otroligt goda! Jag använder dem på gröten, i min glutenfria musli, som dopping på smoothien, på bakverk, på riskakan tillsammans med mandelsmör och äter dem bara som de är. De är fullproppade med antioxidanter och innehåller rikligt med järn, kalcium, vitamin C, protein och fiber. Mullbär används inom den traditionella kinsesika medicinen och används för att behandla feber, stärka leder, sänka blodtrycket, öka immunförsvaret och öka livslängden.

I have a new favorite, mulberries! I use theme on my oatmeal, in my gluten free muslei, on my rice cake together with almond butter and eat them just as they are. They are full of antioxidants and contains plenty of iron, calcium, vitamin C, protein and fiber. Mulberries are used in traditional Chinese medicine and is used to treat fever, strengthen joints, lower blood pressure, boost the immune system and increase longevity. 

Jag beställer mina ekologiska mullbär HÄR!

 När jag startade WARGRUN Challenge så trodde jag aldrig i min vildaste fantasi att det skulle bli så populärt och uppskattat! Jag har fått mail, kommentarer från vänner, bekanta, främlingar och er läsare som berättat hur ni har lärt er gilla löpning, gått ner i vikt eller utvecklats i er löpning pga. denna utmaning. Det gädjer mig så enormt mycket och det var precis det som var mitt mål när jag startade igång utmaningen.

Imorgon börjar näst sista veckan innan ”examensveckan” och jag hoppas ni fortfarande är lika taggade? 🙂 Sedan vet jag att endel har fått tagit paus eller börjat senare och har några veckor kvar och för er är det bara att köra på. Nu börjar det ju också bli vår ute och så fantastiskt underbart lyxigt att kunna köra ute. Wohoo.

When I started WARGRUN Challenge I never thought it would become so popular and appreciated! I´ve received mail and comment from you when you tell me about have learned how to run, lost weight and developed in your running. That makes me so happy and it was exactly what I wanted when I started this run challenge! 

Tomorrow week 9 starts and I hope you are excited? 🙂 

Hur känns det för er? Vilken vecka i utmaningen kör ni? 

Snart 1 700 tagar i #wargrun på instagram. Vilken träningsglädje och inspiration i denna hashtag!!! // Soon 1700 tags in #wargrun on instagram. SO much inspiration in this hashtag!!!

God Morgon vänner! Uppe med tuppen för att gå iväg och hjälpa en vän att spela in en dansvideo. Wohoo. Igår var jag och kollade på Let´s Dance Live igen tillsammans med Josefine och Joanna från Modette. Jag har ingen TV hemma så då passar det ju perfekt att få se det live istället 😀 haha. Supertrevligt och blev riktigt imponerad av Benjamin!

Good Morning friends! Early morning today because I´m going to help a friend to record a dance video. Wohoo. Yesterday I watched Let´s Dance live with Josefine and Joanna. Had a great night and I was really impressed by Benjamin! 

Som jag berättade förra veckan så är jag med i ett samarbete med Lumene där ni kan vinna VIP-biljetter till stora finalen + en grym goodiebag från Lumene (värde 1 500kr)! Gå in HÄR och rösta på min video så är ni med och tävlar. SÅ kul att se allt live, så in och anmäl er nu!

Bilder från inspelningen av tutorial.