Är så glad över att Pole träningen är igång igen på StudioDQ! Denna träningsform har verkligen gjort mycket gott för mig. Började med den när jag fick en skada i min tå och inte längre kunde träna dans. Till skillnad från dansklasser som ganska ofta betydde prestationsångest för mig så har Pole träningen bara från dag 1 varit glädje. Har man en dålig klass eller känner sig trött kan man välja att gå tillbaka några svårighetsgrader och träna mer basic, lägga sig ner och köra styrka eller bara skratta åt det och peppa sina vänner istället. Förutom glädje har det också gett mig en grymt mycket starkare överkropp. LOVE IT!

Pole är verkligen träningsglädje för mig, vad är träningsglädje för er?

English: The Pole training started monday and I am so happy about it! YEEY! This form of exercise has really done so much good for me. I stared  1,5 years ago when I got an injury in my toe so I couldent join my dance classes anymore. The Pole Dancing has given me so much joy and a very strong upper body 🙂 LOVE IT!