Nu är veckans podd uppe. I detta svsnittet pratar vi om Självkänsla och självförtroende och vi berättar om de perioder i våra liv där vi haft som lägst självkänsla och hur vi tog oss ur det. Viktigt ämne och behöver ni tips på hur man boostar sin självkänsla så lyssna 🙂 Glöm heller inte att gå in och gilla vår FaceBook grupp NAKET PODDEN.
English: A swedish podcast so just ignore 🙂
[youtube id=”1mrurm1nOHU”]
Åh, vad bra ni är! Kände igen mig i mycket av det ni sa, känns bra att veta att fler har gått igenom dessa jobbiga tankar och att ni faktiskt har kommit över det. Himla bra tips med för den delen, väldigt peppande! Hoppas att ni får en toppen dag. Kraaaam!
Era poddar är verkligen gryma!!
men jag undrar om ni inte kan ha dem via appen podcaster, eller så. för det hade varit så mysigt att lyssna på er under en promenad i skogen. men nu måste man sitta hemma vid internet för att kunna lyssna. inte för att det är helt fel det heller heh!
KRAM
Tack vad roligt att höra 🙂 Ja jag vet den borde finnas där och vi jobbar på det så framöver hoppas jag på att ni kan lyssna där 🙂 Kram Ida
hej! tänkte fråga om lite tränings råd !
vill jätte gärna prova protien pulver och har tränat i 3 månader.
Vill jätte gärna ha muskler som magrutor osv, men vill verkligen inte få större lår?
vad tycker du att jag ska göra ? resutaten har kommit fort men vill att de ska gå ännu snabbare !
vågar jag satsa på protein pulver eller ska jag strunta i de ?