Wihoo vår favoritdag är här! Hoppas ni är laddade för denna veckan blir det vår allas favoritövning, PLANKAN! Det var ett tag sedan och jag hoppas ni tycker det är ett kärt återseende. 🙂
Jag utmanar er att stå i plankan hela 23 minuter totalt innan veckans slut.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=16607 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 
Kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idaschallenge
SÅ VEM ÄR PÅ VECKANS UTMANING?! NU KÖR VI!
Vad e ditt rekord i plankan ? Alltså hur många minuter kan du stå utan att vila ? 🙂
Ohyepp! http://fittastistan.wordpress.com
Är med! http://nataliehallstrand.se/2013/october/utmaning-2.html#comment
Jag är självklart med 😀 Gjort 9 minuter redan 😀 annapettersson.forme.se
Jag är med!! 🙂 min blogg: returntol.se
Jag är helt klart med http://ckklara.blogg.se/
Jag är helt klart på! http://mahsat.blogg.se/
Jag är på!! nattstad.se/sofiasjöholm
Jag är med även denna vecka!! http://annahagelin.blogg.se :))
i’m in!
hejemelie.blogg.se
oh den här var skitbra för mig! länge sedan jag gjorde plankan nämligen!
jag är alltså med! ;D
//paulinasuonvieri.blogg.se
Jag älskar plankan! Är absolut på igen 🙂 http://oliviaronnberg.myshowroom.se/
Vad kul. Är med.
http://allltidanna.blogg.se/
Jag är med! Nu kör vi!
http://emeliezackrissons.blogg.se/
Inte kunnat träna ordentligt på 6 månader, men va tusan jag är med! Får nog dela upp det ordentligt.
http://facade.blogg.se
Jag och mina läsare är med!!
HTTP://elinth.myshowroom.se
Jag är med, hell yeah!
http://fiulius.forme.se
Jag är med!
Jag är med 😀
lifeasjensan.blogg.se
Åh va trist att jag skulle gå och bli sjuk precis nu 🙁 Men hoppas jag kan vara med på veckans nästa utmaning för jag tror tyvärr inte jag hinner bli frisk till helgen så att jag kan köra alla minuter då :/
Jag är på, nu jäklar! 😀
Jag är med! 🙂
Oj, 23 minuter, jag som bara klarar EN minut. Nåja, uppenbarligen något jag behöver jobba på då, jag är med 🙂
Jag är med! Plankan är en av mina favoriter! 🙂
www.nattstad.se/matildahakansson
Jag är på!