Ida Warg

 Nu under helgen går jag utbildning på StudioDQ till att bli Pole Dance instruktör. Hur kul är det inte att få träna, stretcha och prata träning en hel helg med andra lika träningsintresserade människor från hela landet?

English: Educate me to Pole Dance instructor this weekend. To dance Pole, stretch and talk about training an entire weekend is wonderful! 🙂

1. Dance Instructor. // 2. Coffee break. // 3. Organic Lunch from Dr Salad. // 4. Pole Clothes. // 5. Emilia 🙂 // 6. Fantastic shoes!

Senare idag kommer jag skriva mer om hur det går med min fasta så håll utkik 🙂

Svar på kommetar…

Hej! jag är 15 år och tränar olika sorters träning 6 dagar i veckan. Jag har funderat rätt länge på att köpa något kosttillskott/proteinpulver och någon fatburner. Fler av mina vänner använder sig av olika såna produkter ovs. I alla fall min fråga lyder: Har du något tips på vilket märke/sort jag borde köpa? Och borde jag använda mig av ”såna” produkter alls med tanke på min låga ålder?

P&K och tack för världens bästa träningsblogg!  😀

SVAR: Hej Lovisa och tack snälla för din kommentar! 🙂 Jag tycker absolut inte du ska använda någon fatburner! Jag tror inte de är bra över huvud taget för någon och absolut inget för dig i din ålder. Bra hälsosam kost och träning är det enda du behöver. Där emot kan proteinpulver kan vara ett bra alternativ till mellanmål och är väldigt smidigt att ta med. Inget man egentligen behöver men ett väldigt smidigt alternativ! Just nu använder jag mig av Fitnessgurus proteinpulver –> http://www.fitnessguru.com/sv/protein och tycker det är toppen!

http://elinth.myshowroom.se

www.raawhr.blogg.se

 iForm.se/blogg/flitiga-lisa

justlikethat.devote.se

http://annahagelin.blogg.se

fitnesskvaller.blogg.se

sjuett.forme.se

dimandilir.forme.se

Hedstrand.devote.se

Frokennea.blogg.se

http://vinterna.blogg.se

paulinasuonvieri.blogg.se

http://viktoriamatilda.blogg.se/

http://josmawi.blogg.se

http://mobil.saralovisas.devote.se/

http://mobil.saralovisas.devote.se/

www.emmagustin.se

http://getmoving.devote.se/

http://goodtimesgone.blogg.se/