Igår var jag för trött och hade för mycket resfeber för att gå till gymmet så jag körde istället ett litet effektivt magpass hemma…

40 st mountainclimbers + 20 st crunch + 20st benfällningar + 40st sneda crunch (20/sida)

X 4 varv med 1 min vila mellan varven.

GRYMT magpass!

Nu ska jag få i mig frukost och sedan sätta mig i taxin till Arlanda och New York. 

Har ställt in inlägg åt er och vinnarna av Pole Tävlingen kommer dyka upp och även ett inlägg om hur man lär sig stå på huvudet så håll utkik.

Hörs igen när jag är Over there  Ha en fin söndag!