Ida Warg

Alltså vänner jag har nu hittat lunchstället i mina drömmar. Det här lilla mysiga Ekologiska Raw Food stället ”Life Food Organic”måste man besöka om man är i LA. Njöt av varenda tugga och det kändes att maten var gjord med kärlek. De hade så mycket gott att välja på att jag fick beslutsångest. Valde tillslut en warp gjord av någonting som inte var mjöl? Haha hade knappt någon aning om vad min mat bestod av, jag kände bara att det var galet fräscht, gott och helt mjölk, gluten- och kött fritt.

Det blir definitivt minst 1 besök till på detta underbara ställe!

Betyg: 5+/5

Pris: Ca 80kr/rätt

Här nedan bjuder jag på 2 av mina favorit magövningar med TRX-band.

Peak: Sätt in fötterna i öglorna och ställ dig i armhävningsposition. Spänn upp hela kroppen och se till att inte hänga i ryggen och skulderbladen. Gör en peak med och försök få rumpan så högt upp i vädret med hjälp av magmusklerna (benen ska vara raka). 

Crunch: Samma startposition som peak. Gör en sned crunch och dra in knäna mot armbågen och tillbaka ut i startposition. Gör varannan sida.

Jag brukar superseta dessa 2 och gör 10 repetitioner av varje övning direkt efter varandra utan vila. Kör dem 3 varv med 1 min vila mellan varven.

I fredags kväll besökte vi en grym japansk restaurang som heter KOI.

Pris: Drygt 1000kr

Omdöme: GRYMT god mat. Ville testa lite olika så beställde in 4 små rätter som alla var supergoda. Personalen var jätte trevlig och hade väldigt bra service. Det enda negativa med denna restaurang var priserna. Men jag kan säga som så att maten var värd varenda krona!

Betyg: 4,5/5

1. Hummersallad med avokado // 2. Tonfisk på knaprigt ris. // 3. Laxtartar med citrondressing. // 4. Grillade jätteräkor marinerade i honung och chili. // 5. Jag är nöjd med maten. // 6. Utanför restaurangen.