Idag käkade jag något som jag längtat efter så länge, nämligen havregrynsgröt med blåbär och keso. Som ni vet så undviker jag komjölk i så stor mån som möjligt och då först och främst min överkänslighet mot mjölk. Men idag ville jag unna mig det och det var så gott! Är man inte överkänslig mot mjölk så är det här ett mycket bra och nyttigt alternativ till frukost.
Vilken är eran absoluta favoritfrukost?
Nu ska jag ha konsultation med en klient och sedan sitta och jobba med att sätta ihop beställda kostscheman.
varför äter du inte bara laktosfri keso? 🙂
Pannkaksröra med bär o keso (uppvispat ägg m sötning och vanilj som rörs på låg värme i stekpanna). 🙂
Lindahls kvarg med färska ölänska jordgubbar och tranbär. Inget slår det! 😀
Hej Ida tack för en otroligt inspirerande blogg, ser fram imot dina inlägg varje dag! jag har en fråga till dig, jag har som mål att gå ner 1,2 kilo i veckan får att tillslut nå min målvikt. Finns det risk för jojobantning då? Eller är det en sund viktnedgång? Gick nämligen upp väldigt mycket pga depression och vill nu hålla vikten som jag går ner. 🙂
Sirapslimpa med ost och skinka samt en skål turkisk yoghurt med nötter, bär och honung är det inte mycket som slår 😉 Självklart en stoor kopp kaffe till det med!
Kan inte du visa bra övingar med gummiband? Så bra att träna med nu på semestern!
Olika men gärna en rågkuse och till det antingen en smoothie eller fruktsallad 🙂
Hälften kvarg och hälften keso med hallon eller jordgubbar är min favoritfrukost!!
Havregrynsgröt med skivad banan, kanel och havremjölk och en kopp te, de är en fin start på dagen 🙂
Keso med bär och krossade cashews!