Jag har fått flera kommentarer om att jag inte accepterar er som följare på Instagram? Jag har tyckt att detta varit väldigt konstigt då jag har en offentlig Instagram och vem som vill kan följa mig!?
Nu har jag kommit på varför! Någon har gjorde en fake Instagram i mitt namn och låtsas vara mig!!! Det här har hänt förut i andra kanaler och det är inte OK! Innan har jag polisanmält det och tas inte detta fakekonto bort nu så kommer jag polisanmäla det också!
Följ mig gärna på mitt riktiga konto på instagram:
Hur är det med soya proteinpullver? har det samma effekt som vanligt protein? och om inte, vad är skillnaden?
Sojaprotein är fullvärdigt protein men jag rekommenderar inte soja då det innehåller östrogen som inte r bra att få i sig. Vill man välja vegetarisk protein är ris eller hampa bättre alternativ 🙂
Östrogen har en cancer förebyggande effekt så måttliga mängder kan motverka dagens höga mikrostrålningsnivåer! Dock ska man inte få i sig för stora doser av östrogen! 🙂
Oj då! Sjukt folk det finns idag
ja jag vet, helt galet!
Hej Ida!
Varje dag äter jag havregrynsgröt med keso och kanel till frukost. Jag älskar de men jag skulle vilja ha lite variation, men jag vill behålla havregrynsgröten. Så jag vill gärna ha lite tips på vad man kan ha i/på gröten.
Jag skulle gärna vilja ha tips på enkla, nyttiga och ett mättande mellanmål och som inte innehåller proteinpulver då jag inte får köpa de för mina föräldrar. Skulle vilja gärna ha recept på nyttiga och mättande ”snacks” som man kan ha till fredagsmyset. Även de utan proteinpulver.
Jag har även ett beroende som jag verkligen inte kan bli av med som inte alls är bra. Äpplen, jag äter det i massor och jag kan inte sluta äta de! Jag har testat att vara utan äpplen i en vecka men sen ”faller” jag tillbaka till beroendet igen. Vad ska jag göra för att mitt sötsug efter äpplen ska försvinna?
Jag kan ju avsluta med att säga att du är min stora inspiration inom träning/hälsa och jag älskar verkligen din blogg! Skulle även vara jätte tacksam för svar!
Hej Ida och tack snälla för din kommentar! <3
Ett väldigt bra tips är att blanda ner ägg eler äggvita i din gröt och äta med bär, mandelmjölk och en klick koksolja. Den frukosten är magisk. Mer tips på mellanmål utan proteinpulver kommer 🙂 Äpplen är en bra frukt men såklart aldrig bra att överdosera, men ett äpple om dagen gör inget 🙂