Wihoo nu är det ny måndag och ny veckans utmaning. Dags att jobba lite på lilla rumpis!
Jag utmanar er att göra hela 400 ”ass to grass” squats innan veckans slut. Ni får lägga upp det hur ni vill och köra hur tungt/lätt ni vill anpassat efter era mål.
Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med
Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness
Good way of explaining, and good post to take facts
regarding my presentation topic, which i am going to deliver in school.
YESSSS! I’m in http://noorar.blogspot.de
Jag är med 😀
vampirediarieslovesucks.blogg.se
Vill vara med 😀 vampirediarieslovesucks.blogg.se
Jag är med! 😀
www.nattstad.se/sannamatildabohman
Jag är såklart med!!
http://fitnessbyisabelle.shapemeup.se
Jag är med! 😀
www.idamariaberg.devote.se
Jaa, jag är på! Startar med mina första 100 på gymmet nu på förmiddan 🙂
indorablogg.blogspot.se
Jag är med! 😀 fitnessnilla.devote.se
Jag är på 🙂
http://someflashbacks.blogg.se
Mina kommentarer verkar inte komma fram?! 😮 jag är iallfall med.. ambr.blogg.se
Fasiken så kul! Helt på! 🙂
http://differentheartbeats.blogg.se/?tmp=983028
Jag måste ju vara med! theresekes.blogspot.se
Kör hårt såklart!
http://www.smsa-smsa.blogspot.com
Jag är med! 🙂 http://iffers.wordpress.com/
http://getmoving.devote.se/ Jag är med!
[…] när jag kom hem, skitig och svettig. Blev en dusch och nu skall jag försöka orka börja med Idas veckans utmaning, 400 ”ass to grass” squats före söndagen. Vilket betyder ca. 60 […]
Fick blodad tand från förra veckan. Jag är på: matochtraning.devote.se
//Ida
I’m in! http://shootitbaby.wordpress.com/blog/
Jag är helt klart med! älskar dom här utmaningarna!
liindahh.blogg.se
Jag är på! http://goodtimesgone.blogg.se
Hej Ida! Ska man köra utan vikt eller med vikt?? Kramar!
Wihoo! Vart peppad och körde 33×3 blandat med lite rygglyft och tåhävningar m.m som morgongympa nyss! Tåhävningar för att ena foten/benet börjat krångla efter löpning. Hoppas det ska släppa. Så förhoppningsvis blir det Vårruset Gävle på torsdag i alla fall, och att man håller fram till Midnattsloppet i augusti 🙂 Brukar du springa, Ida? Tack för en bra blogg! Mvh Marika
Jag är meeed! 😀 vnyren.blogg.se