Just nu är jag lite exalterad över att det snart är dags för Poledance klass på StudioDQ och kör en uppvärmning i form av galna hopp…
Just nu är jag lite exalterad över att det snart är dags för Poledance klass på StudioDQ och kör en uppvärmning i form av galna hopp…
Hej!
Jag undrar vad du tycker om att blanda cardio och styrka på samma dag och till och med på samma pass? Är det sant att det förstör muskelbyggningen?