Ni frågade mig hur man gör denna övning…
Istället för att förklara så kommer här en film…
Grymt jobbig och tränar i stort set varenda muskel i hela kroppen. Mitt mål är att kunna göra den med 2 raka ben! ð
NYTTIGT MELLANMÅL
29 april, 2013
Dagens första mellis… Cashew, blåbär och mörk choklad med havssalt. Yummie <3
VECKANS UTMANING – KONDITION
29 april, 2013
Äntligen måndag och dags för en ny utmaning, wihoo! Denna veckan har jag valt utmaningen lite för min egen skull. Jag har nämligen anmält mig till att springa tjejmilen i år och måste därför få upp konditionen igen.
Förra gången vi hade konditionsutmaning så var det 2 mil och vi måste ju öka så denna gången blir det 2,1 mil. Är man en van löpare så utmanar jag er på 4,1 mil innan veckans slut! Wihooo…
Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med ð
SÅ, VILKA ÄR PÅ VECKANS UTMANING? Nu springer vi vänner!
