Hej ida! Du har verkligen en super bra blogg, är ingen bloggälskare precis men har nu hittat till din blogg! Jag skulle vilja ha tips på hur jag gör för att bli vigare, några speciella övningar? Helst ska det gärna vara övningar som ger resultat ganska fort då mitt tålamod på streching inte är det bästa 😉 skulle vilja kunna gå ner i split o spagat! tack för super bra blogg och förhoppningsvis svar!
Jonna
tack snälla 🙂 Kul att du hittat hit! Måste tyvärr säga att bli vig tar tid. Stretch måste ta tid för att man inte ska skada sig. Mitt bästa tips är att köra igenom mitt stretchprogram –> http://www.youtube.com/watch?v=2z-7-oBZg6g varje dag. Det kommer ge resultat 🙂 Lycka till!
Hej ida! Du har verkligen en super bra blogg, är ingen bloggälskare precis men har nu hittat till din blogg! Jag skulle vilja ha tips på hur jag gör för att bli vigare, några speciella övningar? Helst ska det gärna vara övningar som ger resultat ganska fort då mitt tålamod på streching inte är det bästa 😉 skulle vilja kunna gå ner i split o spagat! tack för super bra blogg och förhoppningsvis svar!
Jonna
tack snälla 🙂 Kul att du hittat hit! Måste tyvärr säga att bli vig tar tid. Stretch måste ta tid för att man inte ska skada sig. Mitt bästa tips är att köra igenom mitt stretchprogram –> http://www.youtube.com/watch?v=2z-7-oBZg6g varje dag. Det kommer ge resultat 🙂 Lycka till!
Tack så mycket, ska testa det! 🙂