Jag älskar lördagar då jag får träffar mina klienter på gymmet och köra stenhårt med dem. Att vara Personlig Tränare är ett fantastisk yrke och speciellt när man har världens bästa klienter!
Nu inför sommaren har de flesta klienter som önskemål att bli mer tighta och få mer definierade muskler. Deras önskemål är min lag och jag tar självklart deras ord på största allvar. Därmed förekommer de här orden allt oftare på träningarna nu för tiden… ”jag hatar dig”, ”jag klarar inte mer”, ”jag spyr”, ”jag svimmar”,”fy fan”, ”jag ber snälla inte igen”, ”det går inte”, ”jag ska döda dig” osv. Haha. Mitt svar tillbaka är ”Du får spy, du får gråta och du får skrika hur mycket du vill bara du inte slutar! Allt går om man bara vill!”
Mycket riktigt, mina klienter tar sig alltid igenom passet och efter stretchen har ordvalen betydligt vänligare ton. Känslan när man tagit sig igenom ett sjukt jobbigt pass är det bästa som finns! Grymt jobbat idag mina klienter!
Här har vi en stark och svettig Malin efter dagens pass. Grymma resultat gör denna tjej!
Sådär ska tjejer se ut! Så mycket snyggare med vältränade tjejer jämfört med spinkiga
Håller med! Starka tjejer ska det va 🙂
Hej Ida! Jag tränar varierat minst sju gånger i veckan ungefär. Och har på senare börjat äta mer, framförallt protein . Jag märker direkt hur mina armar blir större av muskler, men då blir jag rädd för jag tycker mina armar ser större ut på ett negativt sätt. Alltså det ser ju liksom inte spända ut hela tiden när man går runt. Vad ska jag gör a? Sluta styrke träna för att få mindre ammar eller kommer musklerna bli synliga hela tiden om jag fortsätter 🙂
Jag kom precis upp från gymmet! 🙂 Nu har jag en härlig känsla i kroppen! 🙂
http://neta.webblogg.se
Härligt! 🙂
Om jag börjar köra stenhårt nu med träning och kost, hinner jag bli fit till sommaren? Alltså är det för sent?
Inget är omöjligt! Kör på 🙂
har lite utav en dröm att bli persolig tränare! kan inte du berätta hur man blir det? vilken utbildning bör man gå? är det enkelt svårt? 🙂 Kram!
Bästa utbildningen utan tvekan http://pt-school.com
Boomchickaboom vilken tjej! Vilka armar!
hon är grym! 🙂
Jag hittade denna blogg idag och kommer absolut att börja följa den. Jag är 15 år och jag ska försöka att börja med att motionera och träna. Men jag kan inte riktigt äta vad jag vill. Jag älskar nyttig mat såsom grönsaker, frukt, bär, quinoa mm. Men till lunch måste jag äta det skolan serverar och till middag äter jag det familjen äter. Jag älskar chips och godis men jag ska försöka att göra en god och nyttig smoothie på lördagar istället för godis. Din blogg verkar väldigt inspirerande och du verkar kunna det här med träning. Har du något tips till mej? Jag har extremt dålig kondition men under sommarlovet har jag som mål att gå/ jogga varje dag.
Härligt och välkommen hit 🙂 Det låter som du tänker sunt kring maten. Att börja träna är en god ide. Börja med löpning är toppen. Sedan kan du även lägga till styrkeövningar. På min blogg hittar du massa videos och tips på övningar du kan göra hemma. Fler kommer också så håll utkik 🙂
Snyft vad jag saknar dig 🙁 kan man locka dig till Finland på nåt sätt haha?
Å jag dig såklart 🙂 Hmmm Finland?.. jag tycker en bättre ide att få tillbaka Kiri till Sverige 🙂 Hihi