Ida Warg

Här kommer ytterligare 2 bilder från Finest Awards 2013. Foto: All Over Press, Stella Pictures

Efter 7 veckor med en seg förkylning så börjar jag nu äntligen se ljuset. Har känt mig frisk i 2 dagar nu och känner mig redo att börja träna igen. Wihoo.

Det många (inklusive mig själv) alltid gör fel är att börja träna för tidigt och för hårt. Denna gången så ska jag därför vara klok och börja lätt och trappa upp. I morse körde jag därför ett kort styrkepass för magen på 4 olika övningar i rad och 3 varv. Det brännde i min lilla mage och för första gången på flera veckor kände jag mig stark igen! 🙂

Så idag är det enda träningen + en liten promenad senare idag. Så till alla er som varit sjuka och ska komma igång kommer här några kloka ord…

Vila hellre en dag för mycket och börja lätt och trappa upp. Varför skynda egentligen?

Tog en ledig dag idag. Jobbigt när någon i ens närhet går bort. Tack för alla fina ord, de värmer verkligen ♥

Har i alla fall haft en mysig dag med sushilunch, långpromenad och fika med nära vän. Jag känner mig också frisk från sjukdom då jag nu snart vilat i över 1 vecka. Wihoo. Imorgon blir det nog lite träning. SOM JAG HAR LÄNGTAT!

Hur går det förresten för er i veckans utmaning? Hur många kilometer har ni sprungit hittills?

Bilder från dagen.