Igår efter minglet så drog vi direkt till gymmet! 🙂 har man planerat att träna så har man även om det dyker upp mingel! haha. Körde ett härligt benpass med fokus på baksida + ett styrkepass för magen.

Gårdagens pass blev:

Uppvärmning Crosstrainer 10 min

60 Utfall med 20 kg

Veckans Utmaning

Idas Killerbutövning

Ett triset mage x 3

Har nu äntligen filmat min killerbutövning som jag någon gång inom snar framtid kommer lägga ut. Totally fantastic! 😉