Nu mina vänner är det dags för ännu en tuff utmaning! Ska verkligen försöka få tillbaka en grym ”magform”! Vill ha definierade muskler på magen igen som jag haft innan. Därför utmanar jag er denna vecka att köra mitt magstyrkeprogram minst 4 gånger denna veckan.

Övning 1: 10 reps, Övning 2: 15 reps, Övning 3: 20 reps. X 3 varv med 1 minuts vila mellan varje varv.

NU KÖR VI VÄNNER! MAGRUTOR innan jul!