Nu mina vänner är det ny vecka, vilket betyder en helt ny rykande färsk utmaning! Denna veckan ska vi skaffa oss armmuskler och jag utmanar er till att göra minst 250st armhävningar denna veckan! Det ska vara 250st riktiga armhävningar med spänd rak kropp och bröstet i golvet. Helst ska alla vara från tårna men funkar det verkligen inte så är det ok att köra några från knäna! 😉 Viktigt att alla görs med anspänd mage och hela vägen ner!

Vilka är på?