Blev ett riktigt svettigt träningspass med fullt ös i en hel timme.

DAGENS TRÄNINGSPASS:

13 minuters löpning som uppvärmning.

Triset överkropp: 15 Bicepscurl med gummiband, 25 dips, 15 armhävningar från tårna. X 3.Körde alla övningar i rad utan att vila. 1 min vila mellan varven.

Triceps Mage: 15 situps, 15 fällkniv, 30 sneda crunch/sida. X 3 Körde alla övningar i rad utan vila. 1 min vila mellan varven.

Cirkelträning: 1 min hopprep, 1 min planka. Körde runt runt i 10 min.

Avslutade med ÅRETS FÖRSTA DOPP! Jesus vad kallt det var, såååå stolt att jag till och med lyckades tvätta håret i sjön. Haha, badkruka som jag är!