SÖTSUG. Blir du ofta sötsugen? Kommer det oftast på eftermiddagen/kvällen? Slinker det ner något litet ”gott” varje dag? Känner du igen dig här borde du kanske fundera på om du verkligen fått i dig tillräckligt med bra mat under dagen? Hoppade du över frukosten eller lunchen kanske? Man behöver inte äta 3 stora mål och 2 mellanmål varje dag, men det kan förebygga att falla dit för sötsaker under dagen. Bättre för sommarformen att hålla sig till bra mat istället 😉