God Morgon!
Dagarna på PT-School går i racerfart! Redan 8:e dagen och bara 2 dagar kvar innan råplugget inför alla prov börjar.
Igår hade vi parktik i stretching och konditionsmaskinerna. Har lärt mig massa grymma stretchövningar som verkligen tar på rätt ställen. Har nog aldrig känt mig så lång i framsidalår, rumpa och höftböjare som efter denna klass. Haha borde köra det innan varje dansklass så kommer jag ha högst ben av alla 🙂
Efter skolan var jag 2 timmar i gymmet tillsammans med några av mina härliga klasskompisar då vi gick igenom och övade på ”baning” (hur man lär ut övningar till klienterna”. Det är svårare än vad man tror och det är hur mycket saker som helst att tänka på som PT för att få klienten att göra tekniskt rätt så man får så bra kontakt med rätt muskel som möjligt och för att undvika alla skaderisker som finns med styrketräning.
Det finns faktiskt fler skaderisker än vad man tror och alla som tränar på gym borde verkligen ta några pass med en PT för att lära sig rätt teknik i övningarna.
Nä nu ska jag bege mig till skolan. Här får ni en fin bild på mig och mina sköna klasspolare från gymmet igår… 🙂
