God Morgon!
Har varit uppe i över 1 timme och ätit en ordentlig frukost och läst om träningsupplägg. Haha jag är verkligen en riktigt nörd! Pretto Wargen som inte äter något onyttigt, tränar dygnet runt och tränar hon inte så ligger hon och stretchar, bloggar om träning, läser anatomi, fysiologi eller nutrition. Haha, ja så ser mitt liv ut just nu och jag älskar det!
Detta kan man säga är min sista ”lediga” dag innan allt jobb drar igång. Imorgon far jag till Gävle och undervisar, på lördag börjar jag plugga på Personal Training School och på måndag drar undervisningen igång med kickstart plus att min egen dansträning (proffsklasserna) drar igång. Wihhoo, fullt ös medvetslös! 🙂
Nu ska jag bädda ner mig i min säng med fysiologiboken och i alla fall försöka förstå hur nybildning av celler och muskeluppbyggnad går till 🙂
Hörs snart…
Åhåå, fysiologi.. vilka minnen 😉 tycker inte du är pretto, om det är till nån tröst, vet hur jäkla roligt det är! Man kan bli lite freaked out när man inser hur mkt som händer i kroppen bara man böjer en arm.. sjukt fantastiskt är det! Heja på vännen <3
Ja Emma det är sjukt mycket som händer i kroppen alltså. Tänk bara vad mycket som sker av en lite kontraktion i muskeln bara. Coolt! Hur hade du det i Sthlm? Kommer du igen snart? Vill prata och dricka kaffe med dig min vän?
Hej Ida
Jag är en tjej som inte är så jätte gammal och går fortfarande på högstadiet. Och jag har ett problem. Jag vill gå ner i vikt lite och kunna stanna där, jag tycker själv att jag är tjock och vill verkligen bli av med fettet runt magen och låren(höfterna).Och jag undrar hur jag ska tränna för att förbränna detta på de snabbaste sättet. Och hur jag ska äta rätt mat i skolan och hemma. Jag läser din blogg och försöker verkligen att dra ner på kolhdraterna men det går inte så bra när någon annan( tlii ex. mamma) lagar maten för jag har alltid ätit de hon lagar så nu behöver jag din hjälp med vad jag ska äta och vad jag ska försöka sluta äta.
Kan du snälla hjälpa mig?
Är det någon dansskola du ska undervisa på i Gävle eller en privatlektion? :O
Svarar på din kommentar i ett inlägg i veckan 🙂
hej ida, min fråga är: om du ska ut på en powerwalk det första du gör på morgonen, äter du innan det och vad isåfall? 🙂
Svarar på din kommentar i ett inlägg 🙂