God Morgon!

Sitter uppe och äter frukost och laddar för träning. Idag var jag lat och blandade ihop en proteinshake till frukost, av 1 skopa protein, 1dl havregryn, 1 dl rågflingor och lättmjölk. Nu ska jag byta om och ge mig iväg till gymmet! Har inte bestämt vad jag ska köra ännu men någon form av kondition och mage kommer det bli! Måste jobba på rutorna nu när det är badsäsong ju 😀

Styrka + proteinrikmat + konditionsträning =