TILT ALLMÄNT6 april, 201119:07 Så här ser det ut på balettakademien under lunchen! Stretchingtimes… 🙂 Kommentera Kom ihåg mig Skicka Kommentar Sparar din kommentar... 6kommentarer Antar att du kan göra så där med 😛 Så min fråga blir, vilka övningar kan man göra för att kunna tilta och hur lång tid kan det ta? A M M E 2011-04-07 17:18:30 Svara Svar på A M M Es kommentar. haha ja du det beror helt på vart och hur stel du är nu! Stretcha höftböjare, rumpa och insida lår varje dag! Ställ timern så du stretchar lika mycket på båda sidorna 🙂 Ida Warg 2011-04-07 17:36:44 Svara haha tänkte typ skriva samma sak som på första kommentaren, smart placering för stängerna! usch, det är jobbigt att stretcha när man är ovig. 😛 Ida L 2011-04-06 20:52:43 Svara Svar på Ida Ls kommentar. Ja det är en smart grej faktiskt 🙂 haha strech är inte alltid det skönaste 😀 Ida Warg 2011-04-07 17:37:28 Svara Åh vad smart att stå mellan stången och väggen! 🙂 Synd att mellanrummet är för litet för oss att få plats där på våran dansskola 😀 Angelica 2011-04-06 19:38:20 Svara Svar på Angelicas kommentar. ja dset är bra 🙂 Aj då det var synd! Men det finns ju många andra bra strechar som funkar 🙂 Ida Warg 2011-04-07 17:38:26 Svara
Antar att du kan göra så där med 😛
Så min fråga blir, vilka övningar kan man göra för att kunna tilta och hur lång tid kan det ta?
haha ja du det beror helt på vart och hur stel du är nu! Stretcha höftböjare, rumpa och insida lår varje dag! Ställ timern så du stretchar lika mycket på båda sidorna 🙂
haha tänkte typ skriva samma sak som på första kommentaren, smart placering för stängerna! usch, det är jobbigt att stretcha när man är ovig. 😛
Ja det är en smart grej faktiskt 🙂 haha strech är inte alltid det skönaste 😀
Åh vad smart att stå mellan stången och väggen! 🙂 Synd att mellanrummet är för litet för oss att få plats där på våran dansskola 😀
ja dset är bra 🙂 Aj då det var synd! Men det finns ju många andra bra strechar som funkar 🙂