Varför köper du lättprodukter av allt? Fett är väl också en viktig del i återhämntningsmål för att bygga muskler? Dessutom innehåller väl lättprodukter ofta en hel del annat som inte är bra?
Jag köper inte alltid bara lättprodukter men tycker oftast att det är godare! Endel lättprodukter innehåller dåliga saker men inte alla! Ett återhämtningsmål (30min efter träning) ska innehålla så lite fett som möjligt, men sedan efter man ätit det så är självklart fett viktigt också! Jag väljer att äta fett som i avocado, nötter, olja, fet fisk mm. 🙂
Jo det är det absolut! Har den som återhämtningsmål efter träningen i skolan! 🙂 Återhämtningsmål = Snabbakolhydrater+protein och så lite fett som möjligt 🙂
jag har aldrig smakat den faktiskt! Brukar inte dricka sådant men ville testa något nytt till och den passar perfekt till återhämtning, perfekt att den är god också 🙂
Den är väl säkert såpass god för att det är mycket socker i, men om det är bra återhämtning är det ju perfekt. Två flugor i en smäll 😀 tack för tipset Ida!
Tack för det inlägget! Vad är Quinoa?
Varsågod 🙂 Quinoa är ett gräs faktiskt! Man kan ha det istället för pasta, ris, potatis mm.
Varför köper du lättprodukter av allt? Fett är väl också en viktig del i återhämntningsmål för att bygga muskler? Dessutom innehåller väl lättprodukter ofta en hel del annat som inte är bra?
Jag köper inte alltid bara lättprodukter men tycker oftast att det är godare! Endel lättprodukter innehåller dåliga saker men inte alla! Ett återhämtningsmål (30min efter träning) ska innehålla så lite fett som möjligt, men sedan efter man ätit det så är självklart fett viktigt också! Jag väljer att äta fett som i avocado, nötter, olja, fet fisk mm. 🙂
Är det inte massa socker i sån Proviva?
Jo det är det absolut! Har den som återhämtningsmål efter träningen i skolan! 🙂 Återhämtningsmål = Snabbakolhydrater+protein och så lite fett som möjligt 🙂
Och väldigt gott 😉
jag har aldrig smakat den faktiskt! Brukar inte dricka sådant men ville testa något nytt till och den passar perfekt till återhämtning, perfekt att den är god också 🙂
Den är väl säkert såpass god för att det är mycket socker i, men om det är bra återhämtning är det ju perfekt. Två flugor i en smäll 😀 tack för tipset Ida!