Har precis kört ett hårt pass på gymmet! Blev kondition på crosstrainern i 30 min och sedan ett riktigt tufft pass på hamstring med 5 olika övningar på just hamstring, sedan körde jag även fotleder, ett mördarpass på magen och avslutade med plankan i 4 min! Nu skakar jag 🙂 härligt! Nu blir det proteinbar och sedan bastu!
Hej Ida!
Kan inte du lägga upp övningar på dina bästa magövningar, vore grymt! 🙂
Tack för en inspirerande och motiverande blogg!
Hej tjejen! Tack så mycket! Det kan jag absolut göra! Det kommer! Ska spela in en video tänkte jag 🙂
Bra träning tjejen 🙂
Om du tycker att crossfit är tufft ska du prova tabata, du och alexander kan ju köra ett pass träningsvärken bor i mig fortfarande fast det var i lördags jag tränade haha 😉
Vad bra att du visade hamstring behövde jag få veta 🙂
i dag är min nästäppa borta hehe, 🙂 bokade av min yoga i morgon så jag kan vila då också vill verkligen träna crossfit på torsdag